夏季美容养颜汤大全
广东人总是喜欢喝汤。生活中有各种各样的汤,不仅好吃,而且营养丰富。让我们来盘点一些具有美容养颜功效的汤,让你美丽一个夏天。
1、银耳红枣汤
将银耳浸泡后备用,去核红枣。取一碗水,将银耳和红枣放在水中炖。大火炖好后,用小火炖1小时。闻到香味后,你可以把它放进锅里。加入适当的冷煮,冷却饮用。坚持饮用不仅可以美白,还具有丰胸、减肥、补气补血的功效。
2、大豆雪梨猪脚汤
足部富含胶原蛋白,多吃可减少皱纹,保持青春魅力。雪梨自古以来就有清热解毒、止咳等多种功效,适当添加一些大豆可以补充儿童的雌激素。能帮助女性保持青春活力,同时还具有美肤润肤等多种功效。然而,猪脚的脂肪含量也相当高。因此,在进食时,我们应该过滤掉上面的一层油并进食。同时,如果有肥胖问题,我们应该尽量少吃。
3、当归红枣排骨汤
中医认为当归具有滋阴补肾、调理月经不调等多种功效,临床上常用当归辅助治疗一些妇科疾病。炖当归和红枣不仅味道很甜,还能滋阴润肺、美容解毒。这里的排骨,也可以用鸡、鱼等代替。小提醒一下,当归是女性最好的滋补品之一,但吃的时候也要适可而止,因为它在月经期间不适合多吃。
4、核桃红枣饮
核桃有黑发养颜的作用。核桃去壳后,和红枣一起做成汤,或者经常喝粥,有助于补血益智,更有利于好看。
5、大白菜海带豆腐汤
这种汤不仅喝起来爽口下火,解暑,而且还能起到一定的美容养颜作用。因为它适合夏天多喝。
6、西红柿蛋汤
水开后,加入西红柿,打开蛋花,搅拌,加入调味品,简单降火,可以促进皮肤美白。
7、红薯红枣汤
红薯是最常见的粗粮。吃红薯本身有助于排出体内毒素,更有利于美容。如果搭配红枣,可以起到减肥、解毒、补血、消化的作用。它是夏天罕见的保健汤之一。
8、木瓜银耳汤
中国人一直说木瓜本身就有丰胸的作用,银耳被认为是女性美容的最佳产品之一,女性经常喝木瓜银耳汤不仅可以减肥,丰胸,而且有助于保持良好的肤色。
9、黑糯米龙眼红枣粥
具有益气养血的功效,中医认为人气顺,血足,自然能促进美容。此外,现代女性有胃寒的问题,这种黑糯米可以促进寒冷体质的改善。
事实上,除了生活中有很多具有美容效果的汤,还有很多方法可以帮助美容,比如养成良好的睡眠习惯,适当的压力排放,多喝水,多锻炼,多注意均衡的饮食,这些都有助于美容。