盘点男人的四大房事“高潮”期

每天：

清晨，男性的雄激素水平很高，这就是为什么许多丈夫早上醒来，想和他们的爱人保持温暖的原因。每天15-20分钟后，雄激素水平也会有一个小的波动。英国科学家发现，男性的性想象力通常在15-20分钟内出现一次。

男性每天晒太阳1小时可以延迟“助性”

加拿大麦吉尔大学的西蒙博士指出，去户外晒太阳可以提高大脑中复合胺的水平。即使在阴天，人体接收到的自然光也能增强复合胺。每天晒太阳1小时，“帮助”效果最好。

色氨酸是复合胺的关键成分之一，可以间接增强复合胺的摄入量。火鸡和香蕉中的色氨酸含量很高，可以适量食用。

每月

夫妻结婚很长一段时间后，丈夫也会受到妻子周期的影响，以适应情人的节奏来调整自己。排卵前两三天和月经后八九天是女性性欲的高峰。此时，女性可能会有积极和强烈的性要求。如果丈夫仔细发现并积极合作，他就能跟上妻子的性周期节奏。

你知道配偶的“节奏”吗？

男人和女人都有一个“性节律”周期。研究认为，男性的性节律是15天，女性是27天。每个性节律周期的最后一天是“性节律日”，也被称为性高潮日。每个周期的中间一天都是低潮日。性节律和其他生物节律一样，从人们出生的那一天起就开始活动，并有规律地继续生活。

每年

雄激素会随着季节的变化而波动。春季雄激素水平最低，秋季雄激素水平最高。美国金赛性研究所的调查显示，美国人最频繁的性交季节是在10月。秋天“播种”的另一个好处是，孩子出生时是夏天，食物丰富，阳光充足。

一生

男性一生的雄激素水平呈山峰状，青春期后开始飙升，直到二三十岁才达到顶峰。性欲要求、性兴奋和勃起能力达到顶峰。40岁以后，雄激素产量开始下降。50岁以后，雄激素分泌量将减少约三分之一。

五十岁男性性满意度高

50岁左右的人并没有失去激情，仍然渴望在性生活中得到刺激和享受。此外，这个年龄段的人更了解自己的身体，不像年轻时那样意外，所以他们更少担心，更有冒险精神。