乐投平台, > 疾病科普 > 妇产科 > 妇科

如何让乳房变大 做丰胸操让你胸围暴涨

妇科编辑
29次浏览

关键词: #丰胸 #乳房

胸部女性的关键部位,在这个性感的时代,胸部自然应该丰满和扭曲哦,丰满可以让你的身材更性感。所以会有这么多女性在寻找方法来扩大乳房,所以关键问题来了——乳房怎么变大?呢?小编建议经常做丰胸手术有利于使乳房变大。接下来,小编将介绍两种丰胸手术,使乳房变大,供您参考。

怎样使乳房变大?做丰胸操使你的胸围暴涨?

第一种丰胸手术

第一步是用双手覆盖整个乳房,开始按压周围的乳房组织,每次停留3秒钟。重复5~6次,以预热胸部周围的皮肤。

第二步,双手张开,从乳沟到乳房外围按压。重复5~6次。这是按摩和预热胸部。

第三步,单手在双乳房之间来回按摩“8”字形。重复5~6次。虎口朝内,双手平贴乳房上方,食指、中指、无名指并拢向外拉30下。这是胸部周围的按摩,刺激胸部的血液循环。8字是最好的单手按摩手势。

第四步,虎口朝外,拇指外的四个手指并拢,从外到内画一个圆圈按摩乳房,注意避免乳晕。左右100圈。虎口朝内,中指和无名指从外到内在乳晕周围画一个小圆圈按摩乳房。左右100圈。这是针对乳房周围的按摩,促进乳房血液循环。

第五步,虎口朝内,双手握住胸部,涂抹按摩霜,然后轻轻挤压乳房50次。注意避免乳晕。这是对胸部下部的弹性按摩,有利于胸部的挺立。

第六步,双手轮流拍打单侧乳房,每侧30次。注意避免乳晕。手掌向上,双手轮流抓住单侧乳房,左右100次,注意避免乳晕。这是为了增加胸部的弹性,同时也有增加胸部的效果。

第七步,双手向上抓住双乳,共50次。同时,轻轻按压乳房周围的穴位。这样做是刺激穴位,帮助胸部发育。

第二种丰胸手术

这种丰胸手术有六个步骤,可能需要很长时间,但如果你坚持下去,有利于按摩乳房,让乳房变大让你拥有梦寐以求的“骄傲身材”。

第一步,上下摇动手臂,双脚慢慢分开,肩膀一样,轻轻抬起手臂,弯曲肘部平放在胸部,眼睛盯着前方。上下摇动手臂,使手臂的肉像波浪一样振动,坚持1分钟。振动手臂时不要太大,尽量让手肘在水平线上下波动。

第二步是抬起头,挺直胸膛,静静地坐在墙上,弯曲膝盖,静静地坐在离墙约30厘米的地方,臀部坐在脚跟上,双手放在大腿上。保持身体挺直,抬头挺胸,闭上眼睛,深呼吸,调整呼吸,使呼吸深远而持久。

第三步,准备屈膝跪坐,双膝合拢跪在地上,膝盖偏向右侧约45°,身体正对着前方。手腕贴在一起,手掌分开180°,双手靠近地面。由于姿势的原因,背部不能伸直,但也要紧绷,不要放松,胸部尽可能向上。

第四步,随着呼吸向上拱起背部,双手慢慢抬出地面,只用指尖接触地面。然后调整呼吸到深度和长度。每次呼吸时,稍微抬起背部,稍微弯曲背部,尽量向上拱起背部,达到自己的极限,然后停止并保持动作5秒。整个身体感觉像一个群体,所有部位都应该收紧。

第五步是伸展手臂,弯腰,身体向前弯曲,右臂向前伸直,左手向后伸展,手掌贴在地上。保持长呼吸,呼吸时向下按压身体,尽量贴在地上。达到极限后,停下来保持动作3秒。

第六步,静坐调整呼吸,抬起身体,坐在身体上。膝盖并拢,臀部坐在脚跟上,身体向上挺直,手放在大腿上,眼睛平视前方,呼吸均匀,然后换到另一边。早上起床,晚上睡觉前做一次,可以充分拉伸胸部,让胸部更舒适健康。

许多MM都希望拥有迷人、丰满、强壮的胸部,在许多地方使乳房变大的方法其中,小编推荐做丰胸手术。以上两种丰胸手术步骤非常简单。如果你长期坚持下去,你会有你想要的效果。

精彩推荐:如何让乳房变大丰胸食谱经常吃

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

子宫内膜炎症怎么形成的 十一岁男孩睾丸痒是什么原因 尿道下裂术后可发育吗 鼻子基底细胞癌能活多久 食管癌侵入气管的症状 婴幼儿脊髓栓系综合症的症状有哪些 男性腰酸腿酸是怎么回事 新生儿脑炎是什么 气管镜检查出恶性肿瘤细胞 孕妇脾胃不好大便不成形 病毒咽喉炎有哪些症状吃什么药好得快 什么原因会导致宝宝唇腭裂 鼻疖肿擦什么药膏好 抽烟会不会导致胎儿尿道下裂 肾上腺肿块是什么症状 皮肤上面长了肿瘤是怎么回事 新生儿肠扭转怎么确诊病因 后天性无精好治疗吗 孕妇产前见红的原因 小孩睾丸变小了还能恢复吗 冷感冒和热感冒区别有哪些?用药一样吗 继发性肾上腺皮质功能亢进 新生儿肛门处发红是怎么回事 孩子感冒一个月反反复复都不好 含胰岛素的水果蔬菜都有哪些 精子不液化是不是要戒烟戒酒 总是嗳气大便不成形 鼻窦炎久不治会怎么样吗 宫颈光滑宫颈肥大 先天性肠狭窄一定要手术吗 麝香心脑乐片成份中真的含有人参吗 迈普新使用时要注意什么 患者吃方希该注意什么事项 罗补甫克比日丸多少钱一盒?价格贵不贵? 复方雪莲胶囊每天用几次,孕妇可以使用吗 心力丸这个药怎么吃?冠心病患者日常要这样调理 卵磷脂片能治脂肪肝吗 得肤宝用于银屑病涂抹以后能不能洗澡 保法止用于治疗男性脱发开车能不能服用 保法止主要有哪些作用