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躺下看电视有什么危害

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电视是指利用电子技术传输活动的图像、图像、音频等信号的设备,即电视接收器。同时,电视也是重要的视频通信和广播通信工具。但是,看电视时保持不良姿势会对身体产生不良影响。那么,躺着看电视有什么危害呢?

躺下看电视有什么危害

1、伤害眼睛。躺着看电视的眼睛和电视的画面不同水平,眼球内外直肌和上下斜肌严重疲劳,眼睛容易疲劳,长时间躺着看电视的话眼睛会散光,眼睛会膨胀,结膜会充血,眼泪会增加,眼压会变高,视觉会变得模糊,视力会下降因此,建议不要躺下看电视,看电视一小时后放松眼睛,通过眺望远处缓解眼睛疲劳,避免过度使用眼睛。

2、易患颈椎病。躺着看电视会使头部长时间保持姿势,颈部肌肉容易出现疲劳和僵硬症状,不良姿势会使颈椎向相反方向倾斜,长时间躺着看电视会导致局部缺血、缺氧,长时间容易引起颈部肌肉整体僵硬的痉挛等疲劳状态。长时间保持姿势头部旋转时,关节偏移,肌肉扭伤,最终发生颈椎病。假如人们出現颈椎病,需要及时到正规医院开展相关的检查治疗,避免加重颈椎病的产生和发展。

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