乐投平台, > 疾病科普 > 妇产科

痛经的四种食疗方法

妇产科编辑
42次浏览

关键词: #痛经 #食疗

女性在月经期间或月经前后出现下腹痛腰酸或腰骶部疼痛、下腹肿胀,甚至剧烈疼痛,可伴有恶心、呕吐、腹泻头晕、冷汗、手足抽搐等症状,严重影响日常工作、学习和健康,这种情况基本上是年轻女性。以下是一些痛经治疗方法,可以有效地帮助您缓解痛经问题。

一、姜枣花椒汤

材料:姜25克,枣30克,辣椒100克。

做法:将生姜去皮切片,将枣洗净去核,与胡椒一起放入瓦锅中,加水1碗半,用文火煎半碗以上,去渣留汤。每天喝一剂。

功效:这种汤有温中止痛的作用。适用于寒性痛经,具有清洁皮肤的作用。

二、姜艾薏苡仁粥

材料:干姜10克,艾叶10克,薏苡仁30克。

练习:在干姜和艾叶中加入适量的水,一起煎。然后分离渣汁,备用。薏苡仁加入大米一起煮粥。八成熟时,将分开的汁液加入粥中,一起煮,然后食用。

功效:姜艾薏苡仁粥具有祛瘀、散寒、除湿的功效,适用于寒湿型痛经。

三、芹菜牛肉粥

材料:粳米100克,牛肉50克,芹菜1根,少许盐。

练习:用芹菜洗净,切碎;牛肉洗净,蒸熟,切成末。粳米洗净,放入锅中,加入适量的水,煮粥。当粥煮熟时,加入煮熟的牛肉末,煮一点,加入盐调味料。

功效:牛肉营养丰富,具有补中益气、滋脾胃的功效。芹菜富含膳食纤维,非常适合痛经患者。

四、益母草泡红枣

材料:益母草20克,红枣100克,红糖20克。

做法:将益母草和红枣放入两碗中,加入650毫升水,浸泡半小时。将浸泡过的益母草倒入砂锅中,用大火煮沸,用小火煮半小时,用双层纱布过滤,用200毫升左右的药液为头煎。将500毫升水加入药渣中,同时煎200毫升药液,为二煎。将药液合并两次,倒入锅中,加入红枣煮沸,倒入锅中,加入红糖溶解,然后浸泡半小时。

功效:益母草能活血祛瘀,红枣能补血养血。两者结合具有温经养血、祛瘀止痛的功效,适用于血虚寒凝型痛经患者。

此外,还要注意月经期间不能吃哪些食物。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

血糖高有什么症状出现 小孩治疗遗尿症的药有哪些 扁桃体发炎发烧白细胞高怎么办 宝宝流清水鼻涕需要吃消炎药吗 肾病患者吃点什么好 宫颈肥大复查消失 鼻窦炎不治的后果 鼻涕很多擤不完感冒 子宫内膜炎症怎么得的 女性头晕浑身没劲恶心出虚汗怎么办 孩子肺炎怎么引起的 小孩感冒扁桃体发炎怎么办 怀孕后肝功能异常有哪些方面的原因引起的 臭氧机治疗宫颈肥大 肠镜做完息肉可以吃什么 先天性肾上腺皮质增生症是什么原因引起的 孩子遗尿症要查些什么 小女孩吃雪糕会不会宫寒 皮肤挫伤吃什么水果 感冒好几天流黄鼻涕是要好了吗 宫颈肥大用做病理吗 女性妇科反复炎症会不会癌变呀 肾上腺瘤会引起头疼吗?身体疼痛吗 新生儿风疹病毒抗体igg偏高怎么办 肾小管挂什么科室 女性妇科炎症状有哪些症状 扁桃体发炎是什么症状引起的?怎么治疗 吸入冷空气喉咙痒干咳用什么药 小孩肝功能高吃什么食物好 儿童遗尿要做哪些检查 吃达克普隆时需要注意的禁忌有哪些 生精胶囊适用于男子少精症的吗? 德巴金用法是什么?用药量是多少 荨麻疹丸每天要吃几次 地特胰岛素注射液禁忌症是什么?老年人可以用药吗 患有胃消化性溃疡吃什么药?健胃愈疡片适合吗 神经节苷脂治疗帕金森的方法是什么? 新赛斯平可以用于预防肾移植排斥反应吗? 蓉生人血白蛋白需要怎样使用 薄芝片用于治疗红斑狼疮有哪些注意事项