肝火旺盛的人的身体有这四个明显的变化！

肝火旺盛，日常常听到这种病，其实这种说法主要出现在中医。从中医的角度来看，肝脏通过眼睛、藏血、主要疏泄，肝脏功能受损，肝脏不出血，肝火旺盛，引起一系列症状。有些人可能不知道肝火旺盛。接下来，了解肝火旺盛的症状表现，及时发现调整很重要。

肝火旺盛的身体有什么变化？

1、经常失眠

这是肝火旺盛最典型的症状表现，火旺盛会影响肝脏的正常功能，身体容易受到惊吓，睡眠也会受到影响，晚上醒来，醒来后再次睡觉很困难。另外，夜间是肝脏修复的主要阶段，睡觉时肝脏有问题的话，在肝脏工作时身体会醒来睡不着觉。

2、头痛，头胀

肝火旺盛也会使身体的头部受影响，容易因为火气旺盛而经常感觉到头胀头晕。

3、口干舌燥

经常有口干舌燥，并且在大量喝水的情况下得不到缓解时要警惕，这种跟肝火旺盛有关系。身体火旺，精液不足水分不足，口腔分泌唾液口干，身体烦躁。

4、生理日有异常

女性肝火旺盛时月经异常，肝火旺盛，血液流动快，女性生理日快。也有人因为火气旺盛而改变经血的颜色，月经来临时乳房疼痛增加。

肝火旺盛是什么原因？

说到肝火旺盛，很多人都很困惑，自己没有摄取过火的食物，为什么会发生这样的事呢？事实上，内热过多的食物只是肝火旺盛的原因之一。如果日常暴饮暴食、情绪不稳定、睡眠不好等，肝火旺盛。

而且长时间摄取高热量食物，也会导致脂肪堆积过多，厚腻食物会导致火气疏泄不而出现肝火旺盛。但是，无论什么原因引起的肝火旺盛，都必须采取正确的降火方式。例如，保持情绪稳定，充分睡眠，摄取菊花、莲子、金银花等清火清肝的中药。

温暖提示:肝火旺盛发生时不采取措施降低火气，随着病情的发展肝脏受损，影响患者的正常生活，容易发脾气影响睡眠质量，精神处于疲劳状态，不能投入工作引起烦恼。