乐投平台, > 疾病科普 > 内科 > 肝胆疾病

肝不好的人少吃3白多吃2根 保护肝脏

肝胆疾病编辑 乐投平台,
87次浏览

关键词: #肝脏 #护肝

肝是人体的主要排毒器官,如果肝功能出现问题,毒素难以分解排出,会导致体内堆积毒素和垃圾,导致身体正常的生理活动失衡,有些人本身的肝功能没有问题,但由于不注意自己的饮食习惯和作息规律,导致肝病发生。肝病患者在日常饮食、运动、生活习惯等方面要注意,防止病情恶化,如何养护肝脏,看下面,不要吃3白,多吃2根。

一、不喝白酒

在日常生活中每年节日的工作交往,喝几杯酒是不可避免的。北方人喜欢喝白酒,白酒多数度高,我们喝的酒精大部分都是肝脏解毒和代谢。白酒这样高纯度的酒精在体内容易分解成乙醛,肝细胞变性或坏死,肝功能下降。经常喝白酒的人,酒精肝和酒精肝硬化的可能性也会提高,但是自己肝功能不好的人很难分解白酒这样的高度酒,所以不能喝白酒。

二、少吃味精

味精是生活中常见的调味品,可以调味料理,在普通家庭的厨房常见,多用于煮汤和炒菜时的新鲜。但是,味精中含有硫酸镁,硫酸镁多吃容易导致肝功能代谢紊乱,影响肝脏的正常排毒。

三、少吃肥肉

肥肉有大量动物脂肪和蛋白质脂肪肝患者有脂肪代谢功能障碍,吃多了肥肉容易在肝脏堆积脂肪,大量蛋白质减弱肝脏代谢功能,血氨上升,肝脏难以分解

四、多吃蒲公英根

中医认为蒲公英根清热解毒可以进入肝经,泡茶煮粥可以促进肝细胞的修复和再生,垃圾,提高其代谢和解毒能力。蒲公英根可以很好地减轻肝脏的负担,是保护肝脏的好产品,可以清除肝毒,修复损伤的肝细胞。同时蒲公英根也能快速降解酒精,酒后也能降解酒精,减轻酒精对肝脏的伤害。

五、多吃玉兰根

玉兰根可以像蒲公英根一样修复损伤的肝细胞,促进损伤的肝功能修复,提高肝代谢能力。此外,玉兰根还具有降低血清中甘油三酯和胆固醇含量的功效,能促进体内胆固醇、胆汁酸、脂质等容易堆积在肝内的物质排泄,减轻脂肪肝的症状。

肝脏是身体的垃圾箱,经常帮助身体去除垃圾毒素,必须好好养护。特别是肝功能差的人和肝病患者,要重视自己的饮食习惯,在日常饮食中减少肥肉和味精,减少白酒,减少肝功能发生病变的可能性,适当饮用蒲公英根和玉兰根浸泡的水,对促进肝功能修复有很好的效果。肝脏是人体的重要器官,肝脏功能异常,人体健康得不到保障,结果身体是革命的成本。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

血糖高有什么症状出现 小孩治疗遗尿症的药有哪些 扁桃体发炎发烧白细胞高怎么办 宝宝流清水鼻涕需要吃消炎药吗 肾病患者吃点什么好 宫颈肥大复查消失 鼻窦炎不治的后果 鼻涕很多擤不完感冒 子宫内膜炎症怎么得的 女性头晕浑身没劲恶心出虚汗怎么办 孩子肺炎怎么引起的 小孩感冒扁桃体发炎怎么办 怀孕后肝功能异常有哪些方面的原因引起的 臭氧机治疗宫颈肥大 肠镜做完息肉可以吃什么 先天性肾上腺皮质增生症是什么原因引起的 孩子遗尿症要查些什么 小女孩吃雪糕会不会宫寒 皮肤挫伤吃什么水果 感冒好几天流黄鼻涕是要好了吗 宫颈肥大用做病理吗 女性妇科反复炎症会不会癌变呀 肾上腺瘤会引起头疼吗?身体疼痛吗 新生儿风疹病毒抗体igg偏高怎么办 肾小管挂什么科室 75岁老人肺上有个肿瘤 食道溃疡能吃什么东西 鼻出血可以吃什么水果好得快 色素痣一定要手术切除吗 小孩甲状腺的早期症状 吃达克普隆时需要注意的禁忌有哪些 生精胶囊适用于男子少精症的吗? 德巴金用法是什么?用药量是多少 荨麻疹丸每天要吃几次 地特胰岛素注射液禁忌症是什么?老年人可以用药吗 患有胃消化性溃疡吃什么药?健胃愈疡片适合吗 神经节苷脂治疗帕金森的方法是什么? 新赛斯平可以用于预防肾移植排斥反应吗? 蓉生人血白蛋白需要怎样使用 薄芝片用于治疗红斑狼疮有哪些注意事项