耳朵里总是痒打喷嚏流血怎么办

回答：耳朵进水是否会导致中耳炎，这个问题需要根据具体情况来分析。一般来说，少量的水进入耳朵通常不会引发中耳炎，但如果水量较大且未及时清理，可能会增加感染的风险，进而引发中耳炎。 1、少量进水通常不会导致中耳炎。如果耳朵进水量比较少，并且能够及时将水清理干净，一般不会导致细菌感染，自然也不会引发中耳炎。为了预防耳朵进水，建议在洗澡或游泳时使用耳塞或头罩来保护耳朵，避免水进入耳道。 2、大量进水可能会引发中耳炎。如果耳朵进水量较大，并且没有及时清理干净，可能会导致细菌感染，从而诱发中耳炎。这种感染可能导致听力下降、耳痛、耳道流水等症状。如果不及时治疗，还有可能引发更严重的并发症，如鼓膜穿孔或化脓性脑膜炎。如果出现不适症状，建议及时就医。在医生的指导下，可以使用氧氟沙星滴耳液或盐酸洛美沙星滴耳液等药物进行治疗。 在日常生活中，保持外耳道的清洁和干燥是非常重要的。尽量避免用手或挖耳勺抠耳朵，以免损伤耳道。同时，避免长时间处于噪音过大的环境中，因为这也可能对听觉器官造成损害。耳朵健康需要我们的细心呵护，养成良好的生活习惯，才能有效预防耳部疾病。希望本文能为您提供实用的建议，让我们一起守护耳朵的健康！

回答：耳朵进水并不一定会导致中耳炎，但确实可能引发其他耳部问题，比如外耳道湿疹、外耳道炎或鼓膜穿孔。为了避免这些不适症状，及时就医并在医生指导下进行正确的治疗是很重要的。 1、外耳道湿疹：游泳时如果耳朵进水且没有做好防护，可能会导致外耳道湿疹。这种情况下，耳朵可能会感到瘙痒和红肿。医生通常会建议使用药物如醋酸曲安奈德乳膏或丁酸氢化可的松乳膏来缓解症状。 2、外耳道炎：耳朵进水可能加重已有的外耳道炎，导致疼痛和流脓。为了控制感染，医生可能会开具抗生素如阿莫西林胶囊或头孢克肟胶囊。 3、鼓膜穿孔：如果耳朵存在鼓膜穿孔，进水可能会导致感染加重，出现听力下降或耳鸣。此时，手术修补鼓膜可能是必要的措施。 4、其他情况：游泳时耳朵进水可能会导致耵聍膨胀，尤其是在存在耵聍栓塞的情况下，进而引发听力下降或耳鸣。通过耳内镜下取出耵聍可以有效解决这一问题。 为了保护耳朵，日常生活中应避免用手或挖耳勺抠耳朵，以免损伤外耳道黏膜。同时，避免频繁掏耳朵，以防外耳道皮肤破损和感染。保持良好的耳部卫生习惯，能够有效减少耳部疾病的发生。记住，耳朵健康是我们整体健康的一部分，别忽视哦！

回答：耳朵进水后，可能会引发中耳炎，这听起来有点麻烦吧？因为水进入耳朵后，可能会导致鼓膜充血和水肿，进而诱发中耳炎。耳朵的外耳道和中耳腔之间有一层鼓膜，当水进入耳朵时，可能通过咽鼓管进入中耳腔，刺激鼓膜并引起一系列问题。 1、原因分析：耳朵的鼓膜就像一道屏障，位于外耳道深处与中耳之间。水进入耳朵后，可能通过咽鼓管进入中耳腔，刺激鼓膜，引起充血、水肿，甚至可能导致穿孔。这样一来，细菌就有机会侵入中耳腔并大量繁殖，最终诱发中耳炎。 2、症状表现：如果耳朵进水后发展为中耳炎，可能会出现听力下降、耳痛、耳鸣和流脓等症状。严重的情况可能还伴随发热和头痛等全身不适的症状。听上去是不是有点可怕？这些症状会影响日常生活，所以需要引起重视。 3、治疗方法：轻度中耳炎患者可以在医生指导下使用抗生素，如头孢克肟胶囊或阿莫西林胶囊，同时配合氧氟沙星滴耳液进行抗感染治疗。如果症状较为严重，可能需要手术治疗，比如鼓膜切开术等。治疗中要严格遵医嘱，保证疗效。 4、日常注意事项：保持外耳道清洁和干燥是预防中耳炎的关键。在洗澡或游泳时，尽量避免污水进入耳朵。饮食上建议清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果和芹菜，帮助提高免疫力。 中耳炎虽然听起来不算严重，但它引发的不适感却是实实在在的。保持耳朵的清洁和干燥，注意生活中的小细节，可以有效预防中耳炎的发生。同时，出现不适症状时，及时就医是非常重要的。希望大家都能拥有健康的耳朵，避免这些小麻烦！

回答：耳朵进水后，有可能导致外耳炎或中耳炎，这两种情况都需要引起重视。为了明确是哪种炎症，建议尽快就医，医生会根据具体症状进行诊断并给予适当的治疗。 1、外耳炎：这种炎症通常发生在外耳道，由细菌或真菌感染引起。耳朵进水后，水分可能为细菌提供了滋生的环境，导致外耳道皮肤及其下组织感染。常见的症状包括耳朵疼痛、肿胀、发红等。这时候，可以在医生的指导下使用药物，例如盐酸左氧氟沙星滴耳液或氯霉素滴耳液来缓解症状。 2、中耳炎：如果耳朵进水后没有及时清理，水可能会进入中耳腔，尤其是在耳膜有破损的情况下。这可能导致中耳腔内膜充血、水肿，严重时甚至会引起鼓膜穿孔，表现为听力下降和流脓等症状。对于中耳炎，医生可能会建议使用抗生素，如头孢呋辛酯片或阿莫西林胶囊。 在日常生活中，保持耳部清洁和卫生非常重要。避免用手抓挠耳朵，以免加重感染。充足的休息和睡眠对恢复健康也很有帮助。饮食方面，建议选择清淡的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，减少辛辣和刺激性食物的摄入。 耳朵健康对我们的生活质量影响很大，及时处理耳部问题，遵循专业医疗建议，是保持耳朵健康的关键。保持良好的卫生习惯，注意耳朵的防护，可以有效预防耳部感染。希望大家都能拥有健康的听力和生活！

回答：耳朵出血可能是因为抠耳朵不当导致鼓膜穿孔，从而引发中耳炎。这种情况需要引起重视，因为耳朵是我们感知世界的重要器官，一旦出现问题，可能会影响到听力和生活质量。如果你发现耳朵出血，建议尽快去医院检查，让医生根据具体情况进行处理。 1、原因分析：抠耳朵时用力过猛可能会导致鼓膜穿孔，进而引起急性化脓性中耳炎。抠耳朵过程中，外耳道内的耵聍或异物可能被抠出，这些物质可能刺激鼓膜，诱发炎症。耳朵是非常脆弱的，稍不注意就可能造成损伤。 2、症状表现：中耳炎的典型症状包括耳痛、听力下降、耳鸣以及耳闷胀感。严重时，还可能伴随眩晕、恶心和呕吐。如果鼓膜穿孔较小且无感染，通常无需特殊治疗。但如果穿孔较大，可能需要手术修复。 3、治疗方案：对于小穿孔，可以在医生指导下使用氧氟沙星或盐酸洛美沙星滴耳液进行抗感染治疗。如果穿孔较大，需要考虑手术，如鼓室成形术等，以恢复耳膜的完整性和功能。 在日常生活中，务必避免频繁抠耳朵，以免损伤鼓膜。保持外耳道清洁干燥，避免水进入耳道。这不仅能预防中耳炎，也能保护我们的听力健康。耳朵虽然小，却承载着我们与世界沟通的桥梁，务必小心呵护哦！

回答：耳朵进水可能引发中耳炎，但并不是每次都会发生这种情况。如果耳朵进水后能够及时清理，通常不会导致中耳炎。不过，如果水分滞留在耳朵里，可能会为细菌提供良好的繁殖环境，从而增加中耳炎的风险。保持耳朵干燥和清洁是预防中耳炎的关键。 1、及时清理耳朵内的水分：当耳朵进水后，尽快采取措施清除水分是非常重要的。可以轻轻倾斜头部，让水自然流出，或者使用干净的棉签小心擦拭外耳道。这样可以有效避免细菌滋生，减少感染的可能性。 2、可能导致中耳炎的情况：如果耳朵进水后没有及时清理，水分可能会滞留在耳道中，为细菌繁殖创造条件。这种情况下，细菌可能会穿透鼓膜，引发中耳炎，甚至导致鼓膜穿孔。水分滞留还可能导致鼓膜内陷，增加中耳炎的风险。 为了避免这些问题，日常生活中应注意耳朵的防护，尽量避免耳朵进水。如果出现耳朵不适，建议尽早就医，医生会根据病情提供合适的治疗方案。对于细菌感染，可以在医生指导下使用抗生素，如阿莫西林胶囊或头孢克肟颗粒。而对于病毒感染，可能需要服用抗病毒药物，如利巴韦林颗粒或阿昔洛韦片。 保持耳朵健康不仅仅是为了避免中耳炎，更是为了整体的听力健康。注意日常的耳部护理，及时处理耳朵进水的情况，能有效降低感染风险，确保耳朵的正常功能。希望大家都能拥有健康的听力环境！

回答：耳朵进水后可能引发中耳炎，这听起来可能有点让人担心，但了解其中的原因和应对方法可以帮助我们更好地处理这种情况。中耳炎可能由多种因素引起，包括外耳道湿疹、急性中耳炎、慢性化脓性中耳炎以及真菌性外耳道炎。关键是要及时就医，获取专业的治疗建议。 1、外耳道湿疹：这通常是由于过敏原或化学物质刺激引起的，比如花粉、尘螨、肥皂等。当耳朵进水时，湿润的环境可能加重湿疹，导致瘙痒和疼痛。这种情况下，医生可能会建议使用抗过敏药物，如氯雷他定片或盐酸西替利嗪片，以缓解症状。 2、急性中耳炎：耳朵进水后，如果没有及时清理，可能会导致细菌或病毒感染，从而引发急性中耳炎。症状包括听力下降和流脓。治疗通常需要抗生素，如阿莫西林胶囊或头孢克肟胶囊，当然这需要在医生的指导下进行。 3、慢性化脓性中耳炎：如果急性中耳炎反复发作且未得到有效控制，可能演变为慢性化脓性中耳炎，表现为鼓膜穿孔和持续流脓。治疗可能需要使用氧氟沙星滴耳液或盐酸洛美沙星滴耳液来控制感染。 4、真菌性外耳道炎：耳朵进水后，潮湿的环境可能促进真菌生长，导致真菌性外耳道炎。症状包括瘙痒和疼痛。治疗通常涉及抗真菌药物，如硝酸咪康唑乳膏或复方酮康唑软膏。 所以，如果耳朵进水后出现不适，重要的是尽快寻求专业医疗帮助。及时的诊断和治疗可以有效预防病情恶化，保护我们的听力健康。在日常生活中，保持耳朵的干燥和清洁也是预防耳部感染的重要措施。希望大家都能拥有健康的耳朵，享受清晰的世界！

回答：耳朵积液不一定就是中耳炎，它可能由多种原因引起，包括中耳炎、外耳道炎、鼓膜穿孔或咽鼓管功能障碍等。要准确判断病因，最好的办法是及时去医院就诊，通过专业检查来明确病因，然后进行针对性的治疗。 1、中耳炎：这是耳朵积液的常见原因之一，通常由细菌或病毒感染引起。中耳部位会出现炎症反应，可能伴有疼痛或流脓等症状。医生可能会开具阿莫西林胶囊或头孢克肟片等药物帮助缓解症状。 2、外耳道炎：这种情况多与细菌感染有关，可能导致局部炎症，从而引起耳朵积液。症状包括疼痛或烧灼感。治疗上，医生可能会建议使用抗生素药物或局部涂抹红霉素软膏。 3、鼓膜穿孔：可能因外伤或中耳炎导致鼓膜受损，从而引起积液。如果穿孔严重，可能需要手术修补。 4、咽鼓管功能障碍：通常由鼻腔炎症如鼻窦炎或鼻炎引起，会导致中耳负压形成积液。医生可能会开具抗生素药物进行治疗。 有时，耳朵积液还可能是分泌性中耳炎的表现。在治疗期间，保持耳部清洁卫生非常重要，避免抓挠，并注意营养补充，以促进身体恢复。通过了解这些可能的原因和应对措施，我们可以更好地保护自己的耳部健康。记得有任何不适，及时就医是关键。

回答：耳朵结巴通常不会导致中耳炎。耳朵结巴其实是指一种语言障碍，通常与遗传因素、精神压力或性格内向等有关，而中耳炎则是由于细菌或病毒感染引起的耳部疾病。这两者之间并没有直接的因果关系。如果你发现自己有耳朵结巴的现象，建议尽早就医，以便在专业医生的指导下进行适当的治疗。 1、耳朵结巴是一种语言障碍，可能与遗传、精神压力或性格有关。表现为说话时发音困难或声音不连贯。虽然它会影响日常交流，但不会直接导致中耳炎。为了改善语言障碍，可以考虑寻求语言治疗师的帮助，进行针对性的语言训练。 2、中耳炎则主要是由细菌或病毒感染引起的疾病，尤其是在免疫力低下时更容易发生。常见症状包括耳痛、耳道流水和听力下降。如果怀疑自己患有中耳炎，应该及时就医，并在医生的指导下使用合适的药物，如氧氟沙星滴耳液等进行治疗。 3、在日常生活中，保持健康的生活方式对预防中耳炎和其他疾病都很重要。注意饮食均衡，保证充足的睡眠，避免过度劳累。同时，保持良好的心态，避免情绪过于激动或焦虑。如果出现任何不适症状，及时就医是明智的选择。 耳朵结巴和中耳炎是两种不同的健康问题，各自有不同的成因和处理方法。通过了解它们的区别，我们可以更好地应对和管理自己的健康状况。如果你有任何疑虑或症状，及时咨询专业医生是最好的行动方案。保持健康的生活方式和积极的心态，有助于预防和减轻这些问题的影响。

回答：耳朵疖子并不是中耳炎，它们是两种不同的耳部问题。耳朵疖子通常是指外耳道的疖肿，而中耳炎则是由于细菌感染引起的中耳部位的炎症。外耳道疖肿和中耳炎在发病原因、症状表现以及治疗方式上都有所不同。 1、发病原因：外耳道疖肿主要由金黄色葡萄球菌感染引起。如果平时不注意耳朵的清洁卫生，或者经常用手抓挠耳朵，可能会增加感染的风险。而中耳炎通常是由于细菌感染导致的，常见的致病菌有肺炎链球菌和流感嗜血杆菌等。 2、症状表现：外耳道疖肿的主要症状包括局部红肿、疼痛，有时还会出现化脓。中耳炎的症状则可能包括耳痛、听力下降和流脓等，严重时可能会引起眩晕。 3、治疗方式：对于外耳道疖肿，可以在医生指导下使用鱼石脂软膏，或服用如阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗感染药物。如果出现化脓，可能需要进行切开引流术。中耳炎的治疗通常包括服用头孢呋辛酯片、罗红霉素胶囊等药物，严重时可能需要手术治疗。 为了预防这些耳部问题，建议在日常生活中保持耳朵的清洁卫生，避免用手抓挠耳朵，以免加重病情。保持良好的卫生习惯是预防耳部感染的关键。希望这些信息能帮助您更好地了解耳朵疖子和中耳炎之间的区别，并采取适当的措施来保护耳朵健康。

回答：耳朵进水后出现中耳炎，这听上去可能有点让人担心。其实，耳朵进水引发中耳炎的原因有很多，包括外耳道进水、鼓膜穿孔、急性化脓性中耳炎等。为了避免病情加重，建议尽快到医院就诊，并在医生的指导下进行适当的治疗。 1、外耳道进水：有时候在游泳或洗澡时，水不小心进入耳朵，可能会导致外耳道感染，进而引发急性外耳道炎。这样的情况通常表现为耳朵疼痛和流脓。遇到这种情况，可以在医生的指导下使用盐酸左氧氟沙星滴耳液等药物进行治疗。 2、鼓膜穿孔：如果耳朵进水后没有及时清理，细菌可能会侵入并损伤鼓膜，导致鼓膜穿孔。这种情况下，可能会出现听力下降和耳鸣等症状。为了防止感染扩散，通常需要遵医嘱服用阿莫西林胶囊等药物进行抗感染治疗。 3、急性化脓性中耳炎：水进入耳朵后，如果没有及时处理，细菌可能会侵入中耳腔，引发急性化脓性中耳炎。这种情况通常伴有剧烈疼痛和发热。需要在医生的建议下，使用头孢克肟胶囊等药物进行抗感染治疗。 4、其他原因：耳朵进水后，耵聍可能被水冲出，从而导致外耳道异物感。这种情况下，也可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊等药物进行治疗。 在日常生活中，保持良好的习惯是预防耳部问题的关键。注意避免过度劳累和精神紧张，同时保持耳部清洁卫生，可以有效减少耳部感染的风险。通过这些简单的措施，我们可以更好地保护我们的听力健康。希望大家都能拥有健康的耳朵，享受美好的声音世界。

回答：耳朵进水是否会导致中耳炎，这个问题取决于具体情况。通常情况下，如果耳道进水后能够及时清理干净，保持耳道干燥，是不太可能引发中耳炎的。不过，如果耳道进水后没有及时处理，细菌可能会乘机繁殖，从而引发中耳炎。 1、不容易得中耳炎：当耳朵进水时，如果能够迅速将水分排出，并保持耳道的干净和干燥，通常不会引起中耳炎。这就像我们在雨中打湿了衣服，只要及时换上干衣服，就不会感冒一样。保持耳朵的清洁和干燥是预防中耳炎的关键。 2、可能会得中耳炎：如果耳道进水后没有及时清理，特别是在游泳时没有做好防护措施，污水可能会进入耳道深处。由于外耳道与中耳相通，细菌可能通过耳道进入中耳，导致感染。这种情况下，可能会出现鼓膜充血、肿胀、疼痛等症状。如果不及时就医，还可能发展为化脓性中耳炎。建议在这种情况下，尽快到医院就诊，并在医生指导下使用抗感染药物，如氧氟沙星滴耳液等。同时，可能需要服用抗生素进行全身治疗。 为了保护耳朵，平时应该尽量避免耳道进水或受到外界刺激。例如，游泳时可以佩戴耳塞，洗澡时注意不要让水流直接进入耳朵。如果感到耳朵不适，应该及时前往医院就诊，以防止病情加重。保持耳朵的健康不仅能避免中耳炎的困扰，也能让我们的生活更加舒适。希望这些小建议能帮助到你，让你的耳朵保持健康状态。

回答：每天晚上脸和耳朵发红发热可能让人感到困扰，这种现象可能与过敏性皮炎、荨麻疹或接触性皮炎有关。为了更好地解决这一问题，建议尽快就医，找出具体原因并进行针对性治疗。了解这些潜在原因有助于我们采取有效措施，改善不适症状。 1、过敏性皮炎是一个常见的原因。它是由于过敏原刺激皮肤而引发的炎症反应，常表现为局部瘙痒和红肿。如果你对花粉、尘螨等过敏物质敏感，晚上可能会因为接触这些物质而出现脸和耳朵发红发热的症状。建议在医生的指导下使用炉甘石洗剂或氧化锌软膏等药物，同时尽量避免接触已知的过敏原。 2、荨麻疹也可能是罪魁祸首。它是一种皮肤表面的水肿性团块，常与食物或药物有关。如果晚上受到冷空气的刺激，皮肤的毛细血管可能会扩张，导致脸和耳朵发红发热。对于这种情况，可以在医生的建议下服用氯雷他定片或盐酸西替利嗪片，同时注意保暖，避免冷空气的直接刺激。 3、接触性皮炎是另一个可能的原因。当皮肤或黏膜接触外源性物质时，可能会在接触部位或其他部位引发炎症反应，表现为红斑和丘疹。如果晚上习惯性地用手抓挠脸部或耳朵，可能会导致局部皮肤破损，进而引发发红发热。可以在医生的指导下使用莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏，并注意保持良好的个人卫生，避免过度抓挠。 有时，这些症状还可能与湿疹或痱子有关。若症状持续或加重，及时就医是非常重要的。通过专业的诊断和治疗，我们可以更好地管理这些皮肤问题，恢复舒适的生活状态。保持皮肤的清洁和健康是预防这些问题的关键。希望这些建议能为你带来帮助，让你的皮肤不再为难。

回答：耳鸣的病因诊断则需要借助一系列检查，包括耳鼻咽喉科的常规检查、听力学检查、耳鸣测试等，有时甚至要做一些必要的神经科、全身性疾病的检查。因此，病人应该去正规的大医院找专业医生诊断，只有查明了耳呜的性质、特点、可能的病变部位，才能针对性地确定治疗方案。如果是鼓膜破，就唯有"修补"一途，耳内骨骼移位，就动小手术纠正位置。

回答：耳朵掏出黑色的东西主要考虑以下几种情况:第一种是耳屎，就是大家都说的耵聍，因为耳屎在耳朵里面呆的时间长，局部凝固结晶可以呈现黑褐色。如果是耳屎，可以先去医院让医生开些滴耳液进行软化，软化之后三天左右将耳屎冲出来就可以。第二种就是黑色东西有可能是真菌性团块，这种情况一般有局部的真菌感染，会出现长期的、反复的耳道瘙痒感觉，这种情况可以先将真菌团块取出来，然后耳朵局部涂抹抗真菌的药物就可以。第三种可能是耳朵陈旧性血块，有可能是外伤导致耳朵出现陈旧性的血痂，陈旧性的血痂也会呈现黑色的可能。第四种比较少见的，患者耳朵长黑色素瘤或者其他的耵聍腺瘤之类，也可能呈现黑色的表现。

回答：耳朵疼痛跟抽烟是没有关系的。耳朵疼痛在临床上如果是突然发作所导致的，多数是由于急性炎症感染所引起，经常是由于伤风感冒引起的中耳炎，或者是由于患者反复掏耳朵所损伤的外耳道炎。这种情况下在治疗上则首先需要进行对症抗炎治疗，口服抗生素，比如头孢类抗生素治疗效果良好。但如果是慢性反复的耳部疼痛，经常是由于长时间的熬夜、劳累、休息不好所引起的耳神经疼痛。这种情况下患者可以口服中枢镇静药物，同时还需要清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，保证好睡眠质量，不要烦躁以及焦虑，就会逐渐恢复。(具体用药需在医生的指导下进行)

回答：耳朵里面肿瘤是恶性的，一般包括手术治疗、放疗、化疗等，需要遵医嘱选择合适的治疗方式。1、手术治疗。通常耳部恶性肿瘤确诊后，首选手术治疗，如彻底切除肿瘤的根治性手术，一般适用于一期恶性肿瘤患者。2、放射疗法。如果耳部恶性肿瘤已经发展到二期，一般可以在手术前后进行放疗。高能照射肿瘤有助于促进肿瘤逐渐消失或缩小，可提高疗效。3、化疗。部分耳部恶性肿瘤患者也可根据病情和医嘱选择化疗。常用的化学药品包括顺铂和紫杉醇。严禁吸烟、饮酒、辛辣刺激性物品，如发霉的花生、烧焦的鱼。控制猪油、咸鱼、熏制食物的摄入。

回答：老是打嗝与过敏性鼻炎，慢性鼻炎，上呼吸道感染，受风寒着凉感冒等关于，还容易引来流鼻涕，鼻塞，鼻腔瘙痒等情况，长期严重有可能引发鼻甲肥厚鼻息肉等干扰嗅觉情况，日常生活留意防止着凉吸进粉尘，不要抽烟和防止碰触二手烟，可以服食清热解毒抗过敏等药物救治。

回答：老是打嗝与过敏性鼻炎，慢性鼻炎，上呼吸道感染，受风寒着凉感冒等关于，还容易引来流鼻涕，鼻塞，鼻腔瘙痒等情况，长期严重有可能引发鼻甲肥厚鼻息肉等干扰嗅觉情况，日常生活留意防止着凉吸进粉尘，不要抽烟和防止碰触二手烟，可以服食清热解毒抗过敏等药物救治。

回答：考虑到扁桃体炎诱发中耳炎的可能性。我建议你注意休息，避免疲劳，轻饮食，避免辛辣食物。不入耳，可服用缓慢燕舒酸、常规药物类抗生素，用左常规药物治疗。如有必要，检查耳鼻喉部是清楚的。注意规律的轻饮食，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，有利于排毒，戒烟饮酒，保持良好的生活习惯。