乐投平台, > 养生保健 > 中医养生

青春常驻的秘密!常按手腕上的“不老穴”

中医养生编辑
10次浏览

关键词: #秘密

青春常驻是每个人都向往的事情,但是事实上,时间无情地在我们脸上留下了痕迹。有一种古老的中医方法可以帮助我们保持青春的活力和健康,那就是按摩手腕上的“不老穴”。

“不老穴”位于手腕内侧,准确位置在手腕横纹褶皱的最低点处,也就是我们常说的脉搏点。传统中医认为,手腕是我们身体的关键穴位之一,按摩手腕上的“不老穴”可以调节气血、促进血液循环,起到延缓衰老、保护心脏、强健体魄的作用。

按摩手腕上的“不老穴”有着重要的保健作用。它可以促进血液循环,改善全身血液循环,使氧气和养分更好地输送到身体各个部位,从而提高身体的免疫力和抗病能力。按摩“不老穴”可以调节身体的气血流动,平衡身体的阴阳,从而调节内分泌,缓解生理和心理压力,减少患病的机会。定期按摩手腕上的“不老穴”还可以促进睡眠,缓解失眠、焦虑等问题,帮助身体更好地恢复和修复。

按摩手腕上的“不老穴”并不难,只需要每天花几分钟时间进行按摩即可。具体方法是用拇指或食指在手腕上找到“不老穴”,用适度的力度顺时针和逆时针按摩,每次持续5-10分钟即可。按摩时要留意自己的感觉,适度的按摩可以感到舒适和轻微酸胀,但不要用力过猛以免损伤肌肤和神经。

不仅如此,按摩手腕上的“不老穴”还可以帮助缓解手部关节疼痛、手指麻木和手部疲劳,对于经常使用电脑、手机和写字的上班族尤为适用。按摩手腕上“不老穴”还可以起到美容养颜的作用,促进皮肤新陈代谢,改善皮肤弹性,预防皱纹和色斑的产生。

按摩手腕上的“不老穴”是一种简单易行、安全有效的保健方法,对于保持青春活力、强健体魄和延缓衰老有着积极的作用。在忙碌的生活中,不妨花点时间关注自己的健康,常按手腕上的“不老穴”,

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

血糖高有什么症状出现 小孩治疗遗尿症的药有哪些 扁桃体发炎发烧白细胞高怎么办 宝宝流清水鼻涕需要吃消炎药吗 肾病患者吃点什么好 宫颈肥大复查消失 鼻窦炎不治的后果 鼻涕很多擤不完感冒 子宫内膜炎症怎么得的 女性头晕浑身没劲恶心出虚汗怎么办 孩子肺炎怎么引起的 小孩感冒扁桃体发炎怎么办 怀孕后肝功能异常有哪些方面的原因引起的 臭氧机治疗宫颈肥大 肠镜做完息肉可以吃什么 先天性肾上腺皮质增生症是什么原因引起的 孩子遗尿症要查些什么 小女孩吃雪糕会不会宫寒 皮肤挫伤吃什么水果 感冒好几天流黄鼻涕是要好了吗 宫颈肥大用做病理吗 女性妇科反复炎症会不会癌变呀 肾上腺瘤会引起头疼吗?身体疼痛吗 新生儿风疹病毒抗体igg偏高怎么办 肾小管挂什么科室 肾病综合症水肿吃什么消肿 肾病不可以吃啥水果 妇科白斑病是一种什么病症 宝宝淋巴结发炎吃什么消炎药比较好 怎么治疗膀胱有结石 吃达克普隆时需要注意的禁忌有哪些 生精胶囊适用于男子少精症的吗? 德巴金用法是什么?用药量是多少 荨麻疹丸每天要吃几次 地特胰岛素注射液禁忌症是什么?老年人可以用药吗 患有胃消化性溃疡吃什么药?健胃愈疡片适合吗 神经节苷脂治疗帕金森的方法是什么? 新赛斯平可以用于预防肾移植排斥反应吗? 蓉生人血白蛋白需要怎样使用 薄芝片用于治疗红斑狼疮有哪些注意事项