如何缓解膝盖疼痛?
膝关节临床上是指膝关节,膝关节疼痛一般由感冒、膝关节扭伤、膝关节炎、滑膜炎、痛风等原因引起,可通过热敷、冷敷、口服药物缓解。
1、受凉:
如果天气寒冷或经常穿短裤,会导致膝关节感冒,感冒会侵袭膝关节,会阻碍局部血液循环,引起疼痛症状。热敷可缓解,促进血液循环,增强局部代谢,缓解疼痛症状。
2、膝关节扭伤:
通常是由于运动时突然用力过大、鞋子不合适、运动前缺乏热身等原因造成的,会对膝关节周围的骨骼、软骨、韧带等组织造成损伤,从而引起疼痛。可通过冷敷缓解,可使局部血管收缩,缓解症状。
3、膝关节炎:
通常由关节损伤、机械磨损等原因引起,会导致膝关节软骨退化,也会导致骨增生,使患者出现活动障碍、关节肿胀、疼痛等症状。塞来昔布胶囊可以在医生的指导下使用,依靠考昔片、双氯芬酸钠缓释片和其他药物进行治疗。
4、滑膜炎:
可能是手术创伤、感染、免疫力下降等原因引起的,可引起滑囊炎症变化,引起关节肿胀、按压疼痛等表现。生病期间应注意卧床休息,可在医生指导下使用布洛芬缓释片、醋酸泼尼松片、甲泼尼龙片等药物治疗。
5、痛风:
考虑到尿酸代谢紊乱,摄入过多的高嘌呤食物,如海鱼、虾、猪肝等原因,会导致膝关节发红、肿胀、发热、疼痛的症状。非布司他片、秋水仙碱片、别嘌呤醇片等药物可在医生的指导下口服。
在日常生活中,患者应根据天气情况及时添加衣物,避免关节受凉,多做户外活动,有利于健康。