游泳对人体有很多好处,对孩子也一样,可以提高婴儿的体质和抗病能力。经过一段时间的游泳运动,体质差的婴儿明显感觉身体状况有所改善,肥胖会影响婴儿的发育,经常游泳有减肥的作用,使婴儿更加强壮。因此,如果父母有条件,他们可以带孩子去学习游泳。
孩子什么时候学游泳比较好:
4~8岁是婴儿学游泳比较合适的年龄。每个孩子在母亲的子宫里都有屏住呼吸的本能。随着年龄的增长,这种本能逐渐消失,婴儿被遗忘。婴儿学游泳,接受命令的能力差,理解能力差,不适合学习。因此,当婴儿4到8岁时,婴儿的身体状况、学习能力和学习兴趣都比以前有更大的补充。此时,屏住呼吸的本能并没有完全忘记,一旦被唤醒,就很容易学会游泳。
儿童游泳的优点是
1、提高免疫力:游泳可以提高婴儿抵抗疾病的能力。由于长期游泳,婴儿适应冷水刺激,身体适应外部温度变化的能力也相应提高,气候变化也能迅速适应。另外,经常游泳的婴儿血液中免疫球蛋白指数高,不易生病。
2、促进骨骼和肌肉成长:经常游泳可以锻炼婴儿的肌肉组织,加快组织间的血液循环,促进肌肉更好的发育和成长。另外,身体在水中时,四肢和脊柱的关节在运动过程中不会受到地面反作用力的直接冲击,不容易受到伤害,因此也更有利于骨骼系统的柔韧性的培养,让身体关节得以伸展。