中医养生编辑
入伏泡脚的药方一般有生姜、艾叶、花椒、羌活、红花等,如果身体出现异常,需要立即就医。
1、生姜:
性质偏温,泡脚后可以促进血液循环,能够缓解因寒湿引起的身体不适,建议先将生姜泡入水中煮10~15分钟,水温适宜后再进行泡脚。
2、艾叶:
该药物能够温通经络,也可以祛湿散寒,比较适合寒湿体质的患者,泡脚时间不宜过长,尽量控制在15~20分钟。
3、花椒:
也是一种性温的药物,而脚底有较多的穴位,泡脚后可以加快血液循环速度,还能够去除寒湿,对缓解手脚冰凉有作用。对于阴虚火旺患者而言,不建议使用,以免体内的热邪增加。
4、羌活:
使用该药物泡脚可以去除体内的湿气,还能够缓解关节疼痛,泡脚后需要及时用干净的毛巾擦干水分。
5、红花:
在入伏天以后通过使用红花泡脚可以促进血液循环,能够缓解气血不畅引起的身体疼痛,但是孕妇以及月经量过多的患者禁用,否则会造成不利影响。
进入伏天以后,患者要加强生活管理,尽量劳逸结合,同时要饮食清淡,还要保持心情愉悦。
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