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小腿抽筋后要疼几天怎么缓解

骨科编辑
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关键词: #腿抽筋 #小腿抽筋

小腿抽筋可能是身体受凉、剧烈运动缺钙肌肉劳损、下肢静脉曲张等原因引起,因为病因不同,所以抽筋时疼痛的时间也不同,大约会疼痛1~3天。可以通过做好身体保暖、多休息、服用药物、手术等方法进行缓解。

1、身体受凉:

如果没有做好身体保暖,身体受到寒风的侵袭,会导致小腿部位的肌肉出现痉挛性收缩,从而出现抽筋的症状,这种疼痛的时间相对比较短,通常在1天内会缓解,当出现抽筋后,可以使用热毛巾对小腿部位进行热敷,能够加速血液循环,对改善不适症状有帮助。

2、剧烈运动:

在剧烈运动之后会导致体内释放乳酸,大量的乳酸在体内堆积会出现小腿抽筋、疼痛的症状,这种疼痛持续的时间也会比较短,通常在1天内会缓解,此时应适当的休息,有利于不适症状的改善。

3、缺钙:

如果患者最近一段时间过度节食,或者摄入钙元素不足会导致体内缺钙,当血钙容量降低会导致神经兴奋引起抽筋的症状。这种抽筋可能会持续2天左右,可以在医生指导下口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片、乳酸钙片等药物治疗。

4、肌肉劳损:

如果长期进行重体力劳动,会导致腰部的肌肉出现损伤,小腿部位的肌肉会异常紧张,从而发生痉挛,患者会出现抽筋的症状,并伴随着疼痛感。患者可以在医生指导下口服布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物治疗,通过规范治疗后,这种抽筋的时间可能会持续2天左右。

5、下肢静脉曲张:

通常是由静脉压力增高、静脉瓣膜缺陷等因素所引起,会使下肢部位的大隐静脉迂曲或扩张,当小腿部位的压力升高后,会对局部肌肉造成刺激引发痉挛,从而诱发抽筋的症状。患者可以在医生操作下选择射频消融术、静脉瓣膜成形术等手术进行治疗,这种抽筋持续的时间可能会相对较长,大约会持续3天。

在治疗疾病期间,一定要做好身体保暖,同时适当的休息,多吃一些有营养的食物,对身体健康有好处。

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