乐投平台, > 疾病科普 > 外科 > 骨科

骑动感单车会伤膝盖吗

骨科编辑
13次浏览

关键词: #膝盖

骑动感单车是否会伤膝盖需要根据具体情况决定,如果规范少量骑动感单车,通常不会伤膝盖,反之则会伤膝盖,如有不适症状,应及时就医。

骑动感单车属于比较常见的有氧运动,如果生活中保持规范的姿势,少量的骑动感单车一般可以促进身体的新陈代谢以及血液循环,也可以消耗热量,燃烧皮下的脂肪,有利于体重控制,也有利于增强体质,对身体健康有益处,因此不会伤膝盖。

如果日常生活中不规范骑动感单车,易导致膝盖部位的肌肉和韧带损伤,主要表现为疼痛、活动受限等,如果骑动感单车的频率以及时间过长,也容易导致膝盖超负荷工作,引起膝关节磨损,所以此时会伤膝盖。

为了自身健康着想,在骑动感单车时需要掌握好合适的时间以及合适的频率,并且要循序渐进,不可以操之过急。平时在骑动感单车的时候,需要调整合适的座椅高度,保持正确的骑行方式,能一定程度上预防膝盖损伤。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

血糖高有什么症状出现 小孩治疗遗尿症的药有哪些 扁桃体发炎发烧白细胞高怎么办 宝宝流清水鼻涕需要吃消炎药吗 肾病患者吃点什么好 宫颈肥大复查消失 鼻窦炎不治的后果 鼻涕很多擤不完感冒 子宫内膜炎症怎么得的 女性头晕浑身没劲恶心出虚汗怎么办 孩子肺炎怎么引起的 小孩感冒扁桃体发炎怎么办 怀孕后肝功能异常有哪些方面的原因引起的 臭氧机治疗宫颈肥大 肠镜做完息肉可以吃什么 先天性肾上腺皮质增生症是什么原因引起的 孩子遗尿症要查些什么 小女孩吃雪糕会不会宫寒 皮肤挫伤吃什么水果 感冒好几天流黄鼻涕是要好了吗 宫颈肥大用做病理吗 女性妇科反复炎症会不会癌变呀 肾上腺瘤会引起头疼吗?身体疼痛吗 新生儿风疹病毒抗体igg偏高怎么办 肾小管挂什么科室 肌萎缩性侧索硬化症吃什么 肾上腺皮质功能减退导致高钾血症的原因 肾上腺占位性的病变指什么症状呢 肠系膜淋巴结炎肚子疼怎么治疗 肾上腺瘤会引起血尿吗 吃达克普隆时需要注意的禁忌有哪些 生精胶囊适用于男子少精症的吗? 德巴金用法是什么?用药量是多少 荨麻疹丸每天要吃几次 地特胰岛素注射液禁忌症是什么?老年人可以用药吗 患有胃消化性溃疡吃什么药?健胃愈疡片适合吗 神经节苷脂治疗帕金森的方法是什么? 新赛斯平可以用于预防肾移植排斥反应吗? 蓉生人血白蛋白需要怎样使用 薄芝片用于治疗红斑狼疮有哪些注意事项