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脚跟疼痛怎么办?常见原因及治疗建议

骨科编辑
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关键词: #疼痛

站起来后脚跟疼

站立脚跟疼痛可能是劳损、跖腱膜炎、足跟骨刺等原因,可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

1、劳损:长时间行走或站立容易导致脚底慢性劳损,短时间休息后可能出现;它可能与感冒有关,并伴有酸胀感。此时要多注意休息,做好局部保暖工作,也可以通过泡脚、按摩等方式缓解。

2、跖腱膜炎:对于运动量大的人来说,跖腱膜长期摩擦或刺激后,可能会引起无菌性炎症,从而引起红肿、疼痛等症状。当疼痛明显时,可按照医生的建议使用非甾体抗炎药物,如双氯芬酸钾分散片、布洛芬缓释胶囊等。

3、足跟骨刺:原因主要与软骨损伤、负荷异常有关,常见于中老年人,常见症状为脚跟麻木、疼痛等,站立、行走症状更明显。骨刺可根据医生的建议进行手术切除,主要用于保守治疗无效的患者。

除上述常见原因外,还可能与痛风、腰椎间盘突出症等有关。建议及时就医,明确病情,然后对症治疗。要注意劳逸结合,保持健康的生活习惯。

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