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喉咙痛吃什么比较好

耳鼻喉科编辑
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关键词: #喉咙痛 #喉咙

生活中几乎每个人都会遇到喉咙痛,有些是由感冒引起的,有些是由火引起的,除了药物喉咙痛实际上可以通过食物缓解,许多食物本身有降火的效果,请跟随小编了解喉咙痛吃什么。

1、雪梨

首先,建议吃雪梨。不用说,雪梨的好处是什么?清热润肺,止咳化痰,凉、降火、解毒等。然而,建议在冬天用川贝蒸,或者用冰糖和雪梨炖,这样就不会那么冷了。温和一点。

2、柠檬

然后吃柠檬、西红柿和其他富含维生素C的水果,因为喉咙发炎,会咳嗽,咳嗽会导致喉咙损伤,此时需要补充维生素C和蛋白质来修复。

3、胡萝卜

多吃富含维生素B的水果,如胡萝卜、西红柿、葡萄和猕猴桃。这也有利于喉咙的修复,消除呼吸道粘膜的炎症。

4、蜂蜜

用水冲洗蜂蜜,蜂蜜很滋润,不仅能润肺止咳,还能抗菌消炎,促进组织再生。蜂蜜是“润喉之王”

5、清淡

最后喉咙痒说明发炎了,不要吃辛辣、油炸、红烧、重口味的食物。尽量清淡,否则不要说水果,吃药也没用。

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