阴道炎的预防方法有五项保健措施

生活节奏不紧凑，没有良好的卫生习惯，吃不好，睡不好会引起阴道炎。对于女性来说，预防阴道炎远比治疗重要。如果你想预防阴道炎，你应该做什么？

方法1:养成卫生习惯，洗手，洗澡，换内衣，每晚用温水清洁外阴即可。

方法2:尽量不使用卫生垫，女性的隐私处经常处于潮湿温暖的环境中，除此之外，空气流通差、散热困难等，特别适合霉菌的生长，长期以来阴道菌群失调。

方法三：合理膳食，但是现在很多爱美女性，把减肥当做人生大计，这个不敢吃，那个不能吃，殊不知在不经意间，缺失了很多营养，甚至导致营养不良，这样抵抗力自然就打不过病菌的侵入了，如果非要减肥，可以少吃碳水化合物，多吃蔬菜水果。

方法四：加强锻炼，很多都市白领、上班族，一坐就是一整天，中午吃完饭也是往电脑前面一坐，锻炼身体基本上被加班取代，长此以往，身体新陈代谢变慢，酸性体质找上门，疾病也随之而来。

方法5:避免大量使用抗生素，使用药物必须遵循医生的指示，不能盲目使用药物。怀疑自己患了某种疾病，应该马上去医院检查，不要因为尴尬或其他原因耽误治疗的机会。

四项保健措施有助于预防阴道炎

很多女性在洗澡时，喜欢在外阴用香水、洗澡油、香粉等。但是，这种物品中含有的化学成分对外阴和阴道粘膜刺激大，容易引起过敏反应。长期对外阴造成刺激，容易引起阴道炎等疾病。女性应该怎样预防阴道炎呢？

预防阴道炎1:不穿紧身衣

不穿紧身衣和牛仔裤等紧身衣，夏天穿裙子和松身衣比较好。另外，不要穿紧身衣。选择棉内衣是因为女性下半身暗潮湿，紧身衣不舒服，女性患阴道炎的机会也增加了。

预防阴道炎2:涂抹身体从前到后

重视身体清洁，内衣当然要经常清洁，厕所后用厕纸清洁身体时，要从前到后的方向涂抹，不要把肛门细菌带到阴道，引起炎症。

预防阴道炎3:不要使用有香味的厕纸

为了减少刺激和敏感性，也不要使用没有香味的厕所用品，不要使用添加香味剂的厕所巾和厕所用纸。此外，不要滥用消毒剂清洗阴道，以免刺激嫩肤造成局部皮肤损伤或炎症。

预防阴道炎4:夫妇共同治疗

患阴道炎，应按医生指示采取正确的药物治疗，如阴道塞药、外用药膏、口服药等，性伴侣同时感染念珠菌，夫妇应共同治疗，避免相互感染。阴道正常情况下，外侧有大小阴唇半闭，内侧分泌物含有阴道杆菌，阴道呈酸性环境，可防止疾病微生物入侵。这两个天然屏障使阴道自洁。平时重视会阴卫生和月经卫生，可以确保清洁和清洁作用，有效防止阴道炎。但是，阴道的解剖位置对阴道的清洁非常不利，通过子宫颈，连接外部会阴，与尿道和肛门相邻。