乐投平台, > 养生保健 > 食疗养生 > 养生饮食

嘉宝果:营养丰富,适量食用更健康

养生饮食编辑
8次浏览

关键词: #营养

嘉宝果一般是没有毒性的。

嘉宝果是一种水果,长相类似紫葡萄,一般是没有毒性的。其含有人体所需的多种营养元素、大量矿质元素和一些微量元素,而且其蛋白质、糖以及纤维含量分布均匀,维生素B和锌元素的含量十分丰富,有很好的营养价值,食用后可以补充身体营养,帮助提高免疫力。且嘉宝果果皮里的膳食纤维能够促进胃肠蠕动,促进大便的快速形成,帮助改善便秘的症状。

但是需要注意,吃任何食物都要适量,不可食用过多,包括嘉宝果。否则可能会导致人体胃肠道负担过大,造成消化不良、胃部疼痛等不适。日常生活中饮食要注意营养均衡,像苹果、柚子等水果都可以吃,还可以吃菠菜、油麦、娃娃菜等蔬菜,同时还要适当吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等含蛋白质和钙质丰富的食物。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

鼻疖肿抹什么药膏效果好呢 强直手术治疗效果好吗 子宫肥大是宫颈囊肿吗 腹胀痛大便不成形排便不尽 食道溃疡多久能正常吃饭了 肾上腺瘤的早期症状为多久 肺肿瘤症状有哪些不舒服 新生儿泪囊炎怎么办能治好吗 肺上长了个良性肿瘤还能治疗吗 脊椎室管膜瘤手术后伤了神经能恢复吗 宫颈肥大会肚子胀 功能障碍性子宫出血是什么引起的 新生儿甲状腺蛋白球高是什么原因 怀孕三个月死胎孕妇有什么症状 治疗小孩呼吸道感染药有哪些 老人低血糖症状有哪些?吃什么药 肺大泡吃什么恢复快肺大泡的 转移肺部肿瘤严重吗?能活多久呀 盆腔不均质包块是肿瘤吗?严重吗 喝藏红花会导致宫寒吗 鞍形子宫会导致胎儿畸形吗 心脏粘液瘤手术费用大概多少 宫颈肥大并纳囊严重吗 膀胱不好是什么引起的 子宫内膜炎是啥引起的 治疗鼻出血的药物有哪些药 产前见红后多久才会生 食道憩室手术危险吗?能治好吗 孕妇得了百日咳怎么办 宫颈肥大分泌物少 麝香心脑乐片成份中真的含有人参吗 迈普新使用时要注意什么 患者吃方希该注意什么事项 罗补甫克比日丸多少钱一盒?价格贵不贵? 复方雪莲胶囊每天用几次,孕妇可以使用吗 心力丸这个药怎么吃?冠心病患者日常要这样调理 卵磷脂片能治脂肪肝吗 得肤宝用于银屑病涂抹以后能不能洗澡 保法止用于治疗男性脱发开车能不能服用 保法止主要有哪些作用