乐投平台, > 疾病科普 > 内科 > 内分泌科

内分泌失调体内的毒素无法排出怎么办?

内分泌科编辑
11次浏览

关键词: #内分泌失调 #内分泌

内分泌失调导致体内的毒素无法排出怎么办?如何有效调理内分泌失调问题?吃什么可以促进排毒呢?今天就一起来看看具体的排毒方法,让你摆脱便秘拥有好气色。

水果篇:

1、香蕉

说到香蕉很多会想起它有缓解便秘的效果,其实吃它也能调节内分泌。因为其含有大量的有助安定神经的维生素B,用它裹着牛奶食用,有助改善因为身体内分泌失调而出现的不安、容易发怒等毛病。

2、苹果

它富含植物激素,这种成分有助平衡身体内的雌激素水果,从而防止身体内分泌出现紊乱。建议平日里多吃苹果,或者说喝苹果汁,又或者直接炖汤食用亦可。

3、南瓜

这种蔬菜除了能补血之外,还因为含有不少能够促进女人雌激素分泌的维生素E,而能够帮助女人们调节内分泌。所以说,平日里请多吃一些南瓜。这种蔬菜的吃法有不少,比如说直接去皮切块炒熟配饭食用;比如说切成小块和排骨等其他食材炖汤食用;

食谱篇:

1、猪脚桃花粥

材料:准备好100G的粳米,1只猪脚,1G的干桃花,生姜末和葱花适量。做法:将粳米清洗干净,之后将桃花焙干再放入捣蒜器皿中碾压,直至变成粉末。然后将猪脚的清洗干净,再将皮肉和骨头分开来。再将肉和骨头一起放入铁锅中,加入清水后用大火煮开。3、等到汤水煮开了以后将骨头捞出来扔掉,再将洗好的粳米和桃花末、生姜末加进去炖煮。最后等到粥煮成了以后,加入食盐和葱花、适量的花生油,搅拌均匀之后,关火焖一会儿就可以出锅食用了。此粥适当食用能够活血化瘀,调理身体的内分泌功能。

2、芦荟拌豆腐

材料:半斤的芦荟,半块新出炉的水豆腐,50G的香菇,30G的红椒,各类调味料适量。做法:将芦荟红椒清洗干净,再切成小方块备用。再将香菇的柄端切掉,认真清洗伞帽内部,确保没有脏东西的残留。冲洗干净之后,再将其切成细丝备用烧一锅开水,将芦荟、红椒、香菇放进去焯烫一下,汤熟了以后再捞出来放在盘子上备用。之后再将水豆腐切成小方块放入开水中煮,等到豆腐煮的膨胀之后,再捞出来放盘子里。最后往盘子里加入胡椒粉、食盐、花生油、耗油、酱油、鸡精,再全部搅拌均匀,等食材入味了就可以吃了。此菜中的芦荟可以调节内分泌,并且对皮肤有好处。因此,女人们应该吃一吃。

3、山药鸭汤

材料:1只白鸭,1根山药,100G的圣地。做法:将白鸭宰杀处理干净,之后将其放入大盆中,加些食盐、姜丝、胡椒粉、葱花、黄酒,搅拌均匀之后,再腌制60分钟。将山药洗好去皮切成块,再将生地洗好用纱布包裹好,记得裹紧一点,不然容易漏出来。最后将全部材料放入锅中,加入适量的清水炖煮,等到鸭肉炖熟了以后,就可以将生地捞出来扔掉,再往锅中加些盐调味食用

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

鼻疖肿抹什么药膏效果好呢 强直手术治疗效果好吗 子宫肥大是宫颈囊肿吗 腹胀痛大便不成形排便不尽 食道溃疡多久能正常吃饭了 肾上腺瘤的早期症状为多久 肺肿瘤症状有哪些不舒服 新生儿泪囊炎怎么办能治好吗 肺上长了个良性肿瘤还能治疗吗 脊椎室管膜瘤手术后伤了神经能恢复吗 宫颈肥大会肚子胀 功能障碍性子宫出血是什么引起的 新生儿甲状腺蛋白球高是什么原因 怀孕三个月死胎孕妇有什么症状 治疗小孩呼吸道感染药有哪些 老人低血糖症状有哪些?吃什么药 肺大泡吃什么恢复快肺大泡的 转移肺部肿瘤严重吗?能活多久呀 盆腔不均质包块是肿瘤吗?严重吗 喝藏红花会导致宫寒吗 鞍形子宫会导致胎儿畸形吗 心脏粘液瘤手术费用大概多少 宫颈肥大并纳囊严重吗 膀胱不好是什么引起的 子宫内膜炎是啥引起的 急性肠胃炎宝宝可以吃什么 成人急性咽峡炎的治疗方法 气管肿瘤怎么检查到的出来 宫颈肥大是宫颈癌嘛严重吗 怀孕期间窦性心律过速 麝香心脑乐片成份中真的含有人参吗 迈普新使用时要注意什么 患者吃方希该注意什么事项 罗补甫克比日丸多少钱一盒?价格贵不贵? 复方雪莲胶囊每天用几次,孕妇可以使用吗 心力丸这个药怎么吃?冠心病患者日常要这样调理 卵磷脂片能治脂肪肝吗 得肤宝用于银屑病涂抹以后能不能洗澡 保法止用于治疗男性脱发开车能不能服用 保法止主要有哪些作用