颈椎间盘突出导致的脖子酸痛常常是因为髓核向后突出,刺激到颈部神经根,或者椎间盘压迫到神经根引发水肿和炎症反应。除了这些,受凉和外伤也可能是引发酸痛的原因。一般情况下,医生会建议采用保守治疗方法,比如适当休息、使用颈托固定、牵引、针灸以及药物治疗。如果这些方法都无效,手术治疗可能是必要的选择。
1、保守治疗:
适当休息:尽量减少长时间低头伏案工作。如果工作需要长时间保持这个姿势,每隔30到40分钟要进行适当的休息和活动。
颈托固定:使用颈托可以有效地减轻颈椎间盘的压力,帮助缓解颈部肌肉的紧张感,从而改善酸痛症状。
牵引:牵引可以增大椎间孔的距离,减轻神经根的压迫,缓解不适感。
针灸:通过刺激穴位,针灸能够改善局部血液循环,缓解肌肉的痉挛。
药物治疗:服用非甾体类消炎镇痛药物如布洛芬、双氯芬酸钠,或营养神经药物如甲钴胺,外用药膏如消痛贴膏也能帮助缓解症状。
2、手术治疗:
如果保守治疗无效,尤其是当突出的椎间盘压迫到神经根或脊髓时,手术可能是必要的。颈椎前路椎间盘切除椎间融合术是常见的手术方法,能够彻底切除突出的椎间盘,从而改善疼痛。
日常生活中,颈椎间盘突出的患者要注意保暖,尤其是在晚上睡觉时,避免局部受凉。同时,尽量不要自行服用药物,最好在医生指导下进行,以免发生不良反应。保持良好的生活习惯和适当的运动也可以帮助改善和预防症状。