前列腺增生症到底能吃什么？

前列腺增生症是中老年男性经常发病，尿频、尿急、尿不尽等尿路症状严重影响男性正常生活，前列腺增生症的出现对男性朋友们的影响很大，不仅会影响正常生活和工作，还会大大降低生活质量，影响性生活，破坏夫妻间的感情。从各种角度来看，你应该对前列腺增生抱有敬而远之的态度。今天，小编将教你从饮食开始，一起对抗前列腺增生。

正所谓“病从口出”嘛，很多疾病的产生都是由于不健康的饮食习惯造成的，既然我们知道了这样的道理，那么，是不是就要从这里开始入手，预防疾病了呢？

男性朋友要多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉和鸡蛋，多吃一些种子类的食物，通常可以选用南瓜子、葵花子等。

研究发现但凡植物种子类食物，大多数都对改善前列腺功能有一定作用，如冬瓜仁、榛子、松子、开心果、腰果、葵瓜子、南瓜仁等。老年前列腺增生患者平时可以适当吃这些食物。

得了前列腺增生症的饮食不应该喝咖啡，不应该吃柑橘、橘汁等酸性强的食物，不应该吃辛辣的甜食，不应该喝烈酒，不应该吃糖和精制面粉，生冷的食物，如冰淇淋、冷冻饮料、棒冰、冰啤酒、冰西瓜等。

酒，特别是白酒，对前列腺增生症患者也有很大影响，饮用后前列腺充血排尿不良，黄酒、葡萄酒等对前列腺也有刺激作用，不宜多喝。

轻度前列腺增生症患者，辛辣食物可加重机体湿热，使前列腺充血肿胀，影响排尿，因此平时应避免辣椒、辣油、咖喱、芥末、胡椒等。

以上介绍的内容是老话题，但真正按照这样的标准进行的人很少，如果真的想远离前列腺增生症，就不要害怕麻烦，从细节开始，使自己健康。