女性部位保健编辑
乐投平台,
久坐不动,血液循环缓慢,身体内静脉回流受阻,肛肠静脉扩张,血流积累,容易引起痔疮。那么,如何防治痔疮呢?
勤换体位
多活动多锻炼是预防痔疮的重要措施。一个人坐一个小时,起床活动10分钟,特别是蹲下的工作人员,每次蹲下30分钟就应该起床走路。
温水清洗
改善局部血液循环问题,每天用温水局部清洗,辅助按摩,热敷20分钟左右。也可以用朴硝、青椒以10:1的比例加热水熏洗。
饮食调节
平时多喝水,多吃蔬菜、水果等食物纤维含量高的保健品,不要吃辣、刺激性的食物。例如,吃胡椒、辣椒、葱、蒜,多喝酒。
保持大便通畅
养成每天定时大便的习惯,最好在早餐后20分钟固定,每天一次。也可以根据个人习惯安排在晚上或其他适当的时间,但必须相对固定。早上起床可以喝一杯冷水,促进排便。
排便时要集中精力
排便时要集中精力,不要读书看报纸,每次排便时间不要超过10分钟,排便越快越好。不要长时间蹲在厕所里。不那样的话,痔疮静脉曲张会出血。
使用痔疮膏
通过正规渠道购买的痔疮膏或者痔疮栓等,涂抹可以润滑肛门,帮助排便,而且还可以局部止痛,在一定程度上缓解不适。
上一篇:乳腺增生应该注意什么?
下一篇:哪些原因造成女性体毛过多?
专家观点
最新推荐
血糖高有什么症状出现
小孩治疗遗尿症的药有哪些
扁桃体发炎发烧白细胞高怎么办
宝宝流清水鼻涕需要吃消炎药吗
肾病患者吃点什么好
宫颈肥大复查消失
鼻窦炎不治的后果
鼻涕很多擤不完感冒
子宫内膜炎症怎么得的
女性头晕浑身没劲恶心出虚汗怎么办
孩子肺炎怎么引起的
小孩感冒扁桃体发炎怎么办
怀孕后肝功能异常有哪些方面的原因引起的
臭氧机治疗宫颈肥大
肠镜做完息肉可以吃什么
先天性肾上腺皮质增生症是什么原因引起的
孩子遗尿症要查些什么
小女孩吃雪糕会不会宫寒
皮肤挫伤吃什么水果
感冒好几天流黄鼻涕是要好了吗
宫颈肥大用做病理吗
女性妇科反复炎症会不会癌变呀
肾上腺瘤会引起头疼吗?身体疼痛吗
新生儿风疹病毒抗体igg偏高怎么办
肾小管挂什么科室
局部多汗症用手术治疗有吗
子宫内膜薄月经不来怎么调理?吃什么食物
气虚阴虚大便不成形
尿道下裂术后小腹疼
孕期宫颈肥大息肉严重吗
吃达克普隆时需要注意的禁忌有哪些
生精胶囊适用于男子少精症的吗?
德巴金用法是什么?用药量是多少
荨麻疹丸每天要吃几次
地特胰岛素注射液禁忌症是什么?老年人可以用药吗
患有胃消化性溃疡吃什么药?健胃愈疡片适合吗
神经节苷脂治疗帕金森的方法是什么?
新赛斯平可以用于预防肾移植排斥反应吗?
蓉生人血白蛋白需要怎样使用
薄芝片用于治疗红斑狼疮有哪些注意事项