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气色不好怎么调理食补
气色不好大多数是由于贫血或者气血不足引起的,可以多食用补血的食物来进行调理,要多休息,养成良好的作息习惯,并坚持调理才能使气色变好。平时可以多吃些红枣、枸杞、猪肝等,还可以用枸杞、党参、黄芪等炖鸡汤喝。

徐秀云 池州市人民医院

60551阅读 2018-12-06

气虚该咋办
气虚,为中医名词术语。是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。所谓气,是人体最基本的物质,由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。气虚,泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。

徐秀云 池州市人民医院

61219阅读 2018-09-10

进补要辨证,亏什么补什么
即使一个人体质真的虚,也要分清虚在什么地方,是气虚、血虚,还是阴虚、阳虚。只有了解清楚了,才能有的放矢。气虚者补气,血虚者补血、阴虚者补阴,阳虚者补阳,气血两虚者气血双补,阴阳两虚者阴阳双补。一句话,什么虚就补什么。那么,怎么才能知道自己究竟是哪方面虚呢?

徐秀云 池州市人民医院

53306阅读 2018-09-07

九种体质如何贴秋膘
贴秋膘期间,可以以牛肉温补为主,还可以熬粥、熬汤中放些党参、黄芪、大枣、淮山药等。少吃凉性食物,比如冰饮和性寒凉的蔬菜,也不要吃太辣。以饮食不宜过于滋腻,难以消化的食品为度。

张立红 北京大学人民医院

56213阅读 2018-06-21

按摩耳朵对身体有哪些好处
小小的耳朵上分布了密密麻麻的耳穴,这些穴位就像人体的开关,调控者人体的脏器。《内经》云:“十二经脉三百六十五络,其气血上于面而走空窍,其精阳之气上走于目而为睛,其别气走于耳而为听。”

张立红 北京大学人民医院

51762阅读 2018-06-21

中医是怎么治疗肾气虚的
先天的肾气虚和后天环境导致肾气虚,肾虚产寒,造成子宫寒。早婚,过早的过性生活,房事过多,都容易伤到肾脏。住的地方潮湿、寒冷,也会造成子宫寒。冲任不通。任脉、冲脉、督脉、带脉是女人最重要的经脉,关联子宫。

田洪波 山东省立医院

60112阅读 2018-05-30

气虚体质是什么
总体特征:元气不足,以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征的体质。形体特征:这种体质的人一般肌肉松软不实,平常说话时语音低弱,气短懒言,容易疲乏,精神不振,容易出汗,舌淡红,舌边有齿痕,脉弱。

徐秀云 池州市人民医院

50685阅读 2018-05-28

气虚、气郁、湿热体质调养
说话没劲,经常出虚汗,容易呼吸短促,经常疲乏无力,这就是气虚体质。这种人容易感冒,生病后抗病能力弱且难以痊愈,还易患内脏下垂比如胃下垂等。

周曾 马鞍山市人民医院

53824阅读 2018-05-28

肺肾气虚怎么调理呢
出现了呼吸浅短难续,胸满短气,甚则张口抬肩,咳嗽,痰如白沫等等这些症状,大家一定要引起注意因为这是肺肾气虚的典型症状,针对于这种疾病除了进行治疗,更需要做好日常的调养,这样可能够尽快的恢复健康。

徐秀云 池州市人民医院

60584阅读 2018-05-21

气虚质调养方法
气虚是我们经常见到的一种疾病,因为现在的生活节奏过快,人们往往生活在劳累当中,所以很容易引起气虚的疾病,气虚的表现一般表现在身体无力,精神疲惫等众多方面,但是气虚是可以调养的,下面就让我来告诉你气虚质调养方法吧。

徐秀云 池州市人民医院

55558阅读 2018-05-18

气虚血虚的症状有哪些
气虚血虚的症状一般出现在刚刚生完孩子的产妇身上或者大病初愈的病人身,同时也是一种常见的疾病,当女性气血虚的时候往往会导致月经不调,面黄肌瘦,脸色黯淡无光的症状。因此要及时的进行治疗,否则会给患者的身体带来严重的影响。在日常生活中还要注意补充营养。那么气虚血虚的症状有哪些?

徐秀云 池州市人民医院

53970阅读 2018-05-18

如何判断是否有气虚
气虚指元气不足,气的推动、固摄、防御、气化等功能减退,或脏器组织的机能减退,以气短、乏力、神疲、脉虚等为主要表现的虚弱证候。

张国喜 北京大学人民医院

57500阅读 2018-05-16

男人常见5种体质,食补大不同
食物是人们赖以生存的物质基础,是人体营养之来源,是构成人体后天生长发育的原始材料。影响人类寿命长短的因素很多,其中饮食营养是保持健康、延长寿命的物质基础,饮食不但可以养人,而且还可以疗疾祛病、延年益寿。

张国喜 北京大学人民医院

54980阅读 2018-05-14

中药的四种性格——四气理论
食物性味如人之性情,寒热温凉平。相比之下,营养学讲成分。“寒者热之,热者寒之”,体质不同,鼓励进食不同性味的食物。是食物中的什么成分决定食物的性味,目前还不清楚。

徐秀云 池州市人民医院

55145阅读 2018-04-18

气虚究竟该咋办
气虚体质的人有什么表现:形体特征:这种体质的人一般肌肉松软不实,平常说话时语音低弱,气短懒言,容易疲乏,精神不振,容易出汗,舌淡红,舌边有齿痕,脉弱。

徐秀云 池州市人民医院

58724阅读 2018-04-18

喝红参酒补心阳,让气色好起来
心阳虚除了会畏寒怕冷,四肢冰凉外,还会导致血液寒滞,无法上荣于面,人就容易出现面色苍白或者晦暗的问题,脸色不好,人就会显得一点神彩都没有。对于这样的人,用再多的化妆品也是无济于事的。

张月美 济宁市中医院

60163阅读 2018-04-13

黄芪的服用方法有哪些
黄芪的服用方法很多,最方便的就是泡茶喝炖汤。用黄芪15克,枸杞子20粒,代茶饮,对于心慌气短、神疲乏力、懒言少语这类有心气虚的人补气效果都特别好。而由于气虚所致的自汗、盗汗、气短、失眠等症,可用黄芪60克,当归12克,羊肉1000克炖汤,喝汤吃肉升阳补气效果再好不过了,这个方子非常适合冬秋进补,到了夏天就不宜经常吃了。

张月美 济宁市中医院

55554阅读 2018-04-13

气虚对人体有什么影响
在中医里我们常说:气虚多胖,血虚多瘦。气一旦虚了,推动血液循环的力就弱了,气血行迟缓,人的消化代谢能力就会降低。气比较足的人,像小孩子,吃得多,排泄的也多,所以就不会变胖。而气虚的人则不能代谢掉身体吸收不了的营养,这些营养就会变成脂肪,囤积在身体里,人就会变胖。

张月美 济宁市中医院

57606阅读 2018-04-13

气虚:人参、牛肉补气强身
气虚了怎么办呢?要补气。最补气的药材,要数人参了,《本草纲目》说它:“治男妇一切虚证”,不管男女,一切虚证人参都能应对。它是公认的治疗虚劳内伤的第一要药,可以大补元气。

张月美 济宁市中医院

51968阅读 2018-04-10

哪些症状表明你可能气虚了
所谓气虚,就是身体里的“气”不足,中医的“气”是一个非常神奇也非常复杂的概念。简单来说,我们认为“气”是一种极其细微的精微物质,是推动身体一切活动的动力。

张月美 济宁市中医院

63425阅读 2018-04-10

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