晚上咳嗽厉害怎么办
不少人夜间都会出现一些呼吸道不适的情况,比如说晚上咳嗽。而咳嗽比较严重的话,不仅会影响正常呼吸,还会影响正常入睡,导致睡眠质量变差,也会影响到第二天的工作生活。而晚上出现咳嗽的情况有很多,那晚上咳嗽厉害怎么办呢?
一、晚上咳嗽厉害的生理原因
1.睡眠姿势问题
部分人晚上咳嗽的原因可能是因为姿势的改变,当身体处于平躺时,膈肌就会上提,这样肺舒张就会受到限制,进而会出现咳嗽的情况。
2.夜间肺部排毒
适当的咳嗽可以帮助我们清理咽喉和支气管的异物,是一种排毒方式。而一般凌晨三到五点都是肺部排毒时间,如果是这个时间出现咳嗽,那么不需担心,这是正常的排毒情况。
3.睡前饮食不当
如果当晚吃了刺激性比较大的食物,会导致我们肺火旺盛,这样就很容易引起咳嗽了。或者是晚上吃的太多,肠胃没有休息,也会出现咳嗽。
4.睡眠环境干燥
如果所处的睡眠环境比较干燥,氧气含量不够,那么也会刺激到肺部,作出咳嗽的应急反应。所以睡觉之前最好要开窗户换气,这样有利于空气的流通,同时也最好保证室内湿度适宜。
5.夜间气血运行
夜晚一到三点气血运行到肺经的时候,这个时候会因为肺部调节,出现轻微咳嗽是正常的。
二、晚上咳嗽厉害的病理原因
1.鼻部疾病
如果患有过敏性鼻炎或者鼻窦炎的患者,可能会因为鼻涕倒流,从而刺激到咽喉部,也会导致咳嗽。这个时候可以坐立,那么症状会马上缓解。
2.支气管炎
慢性支气管炎患者夜间时候支气管分泌物会增加,当出现痰液的时候,如果没有及时排出,在改变姿势的时候,就会刺激到平滑肌,进而出现咳嗽的情况。不过如果长期如此,可能需要警惕是否有哮喘。
3.心脏疾病
如果是心脏病引起的咳嗽,不仅会出现咳痰的情况,还会有胸闷、喘气不上的表现。
相关推荐
为你推荐
科普文章
短视频
科普文章
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 只有咳嗽咳嗽不止怎么引起的
- 2 咳嗽为什么睡觉咳嗽
- 3 为什么咳嗽躺下就咳嗽
- 4 咳嗽怎么缓解咳嗽
- 5 冷咳嗽和热咳嗽有什么不同
- 6 咳嗽有痰是什么咳嗽
- 7 宝宝咳嗽由什么引起的咳嗽怎么办
- 8 咳嗽可以咳嗽成肺炎吗