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晚上咳嗽厉害怎么办

发布时间:2019-03-2954972次浏览

不少人夜间都会出现一些呼吸道不适的情况,比如说晚上咳嗽。而咳嗽比较严重的话,不仅会影响正常呼吸,还会影响正常入睡,导致睡眠质量变差,也会影响到第二天的工作生活。而晚上出现咳嗽的情况有很多,那晚上咳嗽厉害怎么办呢?

一、晚上咳嗽厉害的生理原因
  1.睡眠姿势问题
  部分人晚上咳嗽的原因可能是因为姿势的改变,当身体处于平躺时,膈肌就会上提,这样肺舒张就会受到限制,进而会出现咳嗽的情况。
  2.夜间肺部排毒
  适当的咳嗽可以帮助我们清理咽喉支气管的异物,是一种排毒方式。而一般凌晨三到五点都是肺部排毒时间,如果是这个时间出现咳嗽,那么不需担心,这是正常的排毒情况。

3.睡前饮食不当
  如果当晚吃了刺激性比较大的食物,会导致我们肺火旺盛,这样就很容易引起咳嗽了。或者是晚上吃的太多,肠胃没有休息,也会出现咳嗽。
  4.睡眠环境干燥
  如果所处的睡眠环境比较干燥,氧气含量不够,那么也会刺激到肺部,作出咳嗽的应急反应。所以睡觉之前最好要开窗户换气,这样有利于空气的流通,同时也最好保证室内湿度适宜。
  5.夜间气血运行
  夜晚一到三点气血运行到肺经的时候,这个时候会因为肺部调节,出现轻微咳嗽是正常的。

二、晚上咳嗽厉害的病理原因
  1.鼻部疾病
  如果患有过敏性鼻炎或者鼻窦炎的患者,可能会因为鼻涕倒流,从而刺激到咽喉部,也会导致咳嗽。这个时候可以坐立,那么症状会马上缓解。
  2.支气管炎
  慢性支气管炎患者夜间时候支气管分泌物会增加,当出现痰液的时候,如果没有及时排出,在改变姿势的时候,就会刺激到平滑肌,进而出现咳嗽的情况。不过如果长期如此,可能需要警惕是否有哮喘。
  3.心脏疾病
  如果是心脏病引起的咳嗽,不仅会出现咳痰的情况,还会有胸闷、喘气不上的表现。

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咳嗽有何临床表现呢,咳嗽在我们生活中十分常见,但是它的危害并不小,咳嗽疾病的出现会让好多患者陷入痛苦中,咳嗽是一种呼吸系统疾病,生活中引起出现的因素也有很多,朋友们对咳嗽疾病应该很熟悉了,但对它的一些知识不是很了解,咳嗽疾病出现后会有哪些症状表现呢,来看下面的知识就知道了。
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秋天天气干燥,早晚温差大,大多数人比较容易感冒咳嗽,一提到咳嗽大家就比较烦,虽说不是什么威胁生命的疾病,但是黑天白天咳,已经严重影响了患者的生活和工作,而且我们都知道咳嗽患者的饮食要特别注意,别一不小心吃了对恢复不利的食物,又加重了病情,下面我们就来说一说,咳嗽的饮食禁忌。
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咳嗽有痰不能吃什么
咳嗽有痰如肥肉、咸,过甜上火的食物、热带水果,避免刺激性食物,也不建议吃鱼虾等生火食物,鱼、虾、贝类食物,牛羊肉,热性水果榴莲、荔枝,咸菜,海食品,甜食,易生痰等不建议吃。咳嗽有痰绝是由于呼吸系统的炎症造成,避免服用加重炎症或促进痰液增多的食物。如肥肉、咸,过甜上火的食物、热带水果,避免刺激性食物,不建议吃鱼虾等生火食物。咳嗽可能会引起持续性咳嗽,从中医上来讲,有鱼生火、肉生痰的说法,鱼、虾、贝类食物容易引起生火,加重身体炎症,肥肉可以生痰,牛羊肉燥热使咳嗽有痰症状加重,热性水果榴莲、荔枝,可以使人上火不建议多吃。太咸的食物如咸菜,海食品,甜食,易生痰的也不建议吃。
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