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睡觉打呼噜是怎么回事

发布时间:2019-04-1167361次浏览

打呼噜本身就是一种比较常见的现象,而这种现象的出现可能就会造成健忘失眠,而且也会引发缺氧的出现,其实之所以出现这种情况也有很多不同的原因,比如说可能是因为患有先天性鼻炎疾病而导致的,也有可能是因为患有咽喉疾病,此外有一些人过于肥胖,那么气道明显要比正常人更窄,所以在睡眠的过程中也会因为气道被阻塞而出现明显的打呼噜现象。

打呼噜其实也会造成人体出现明显的疲倦现象,伴有健忘失眠等情况,对于正常的工作或学习都会产生一定的影响,打呼噜也有可能会引发缺氧的出现,促使心率失常,高血压以及心肌梗塞的出现,所以说一定要尽快的接受治疗,但是睡觉打呼噜是怎么回事?
  一、先天性鼻咽疾病
  有的人有先天性口鼻畸形,鼻腔或咽喉狭窄,导致呼吸受到一定的阻碍,所以就会出现明显的打呼噜现象。
  二、后天性鼻疾病
  鼻息肉、鼻甲肥大、鼻中隔偏斜可导致鼻阻塞或鼻呼吸道变窄,导致打鼾。
  三、后天性咽病
  如果患有咽喉疾病,比如说扁桃体炎,也同样会导致呼吸道逐渐变得狭窄,在这个情况下也会引发打呼噜困难。
  四、舌头肥大
  虽然有些人不胖,但他们的身体部位可能太胖,但是舌头或者是扁桃体会出现肥大现象,此时也可能会引起打呼噜的出现。
  五、肥胖
  肥胖是打鼾最重要的原因之一,因为肥胖者的气道比正常人窄,所以醒着的时候,当咽喉肌肉收缩时,气道保持开放,气道不会被阻塞。但在夜间睡眠时,神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽组织阻塞,导致上呼吸道塌陷,当气流通过狭窄部分时,会产生涡流并引起振动,从而发生打鼾发作。
  六、鼻畸形
  打鼾也是由鼻咽和呼吸道颚部的生理异常引起的。例如,鼻中隔和鼻息肉的偏离可导致鼻腔狭窄,甚至可能还会出现打呼噜的情况。
  七、心血管疾病
  打鼾自然与心血管疾病有关,也就是说,习惯性打鼾的人有不同程度的呼吸暂停引起的低氧血症,导致血压升高。
  八、呼吸暂停
  患有睡眠呼吸综合症也会引起打呼噜,出现在这个过程中,患者在睡眠时经常性会张口呼吸,并且也会因为停止呼吸而导致睡眠经常性反复终止,醒来的时候也会感觉到非常的疲劳,有的时候还会伴有特别严重的头痛现象。

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张着嘴巴睡觉为什么
绝大多数人在睡觉的时候,开合肌群和闭合肌群都是放松的,在放松状态下,嘴巴就是微张的,只不过有的人可能会张的稍微大一点,有的人张的小一点。这是一个很正常的现象。当然,睡眠呼吸暂停综合征也会张嘴睡觉,这是一种病态的问题,需要用一种阻鼾器等进行干预。此外,鼻炎、鼻窦炎患者,也会张口呼吸。还有一些患者,比如是错颌畸形,就没有办法闭嘴睡觉,也会出现张嘴睡觉的现象。需要通过口腔正畸、矫正,把错颌畸形做干预矫正,改变错颌畸形的情况,逐渐起到改变张嘴睡觉的现象。
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2021-09-29

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解决张嘴睡觉的办法
睡觉的时候,嘴都是微微张开的,但有的人,比较明显的张嘴睡觉,甚至有流口水问题。解决的方法,第一、要保持一个正确的睡觉姿势,不要俯卧睡觉,仰卧式的睡觉,会更好一点。另外要解决口腔的问题,如错颌畸形、前突。气道狭窄或者气道功能障碍,可能要通过耳鼻喉科的方式,协助解决问题。有时是神经内科的问题,如嘴麻或抽搐,可能要请神经内科协助解决问题。另外服用药物引起的张嘴睡觉流口水的问题,可能要请医生帮助调整药物。最要警惕的是睡眠呼吸阻断综合征,可以用矫治的方法,通过佩戴矫治器来改善。
每天睡不醒感觉很疲劳咋办
首先要建立正常的睡眠生物钟,规律的进行睡觉的时间。人体对于生物钟的培养是很重要的,如果经常在夜里醒来,那么很可能在今后的一段时间内都会在那个点醒来,所以要建立良好的生物钟。第二、要保持很好的睡眠环境,避免很吵闹,很多光线,或者是在上床之前阅读一些电子设备,看一些很激动或者很惊悚的事情。第三、避免一些食物、药物的影响,如果喝这种具有兴奋性的饮料,或者是饮酒,会影响睡眠的情况,会让第二天醒来感觉很疲劳。还需要警惕的是在睡眠的时候有没有发生其他的问题、疾病而导致的这种疲劳感,比如说呼吸睡眠暂停综合征,也就是由于中枢的问题,或者是整个气道的不通畅,而导致在呼吸的时候过度费力,那么睡觉的时候,就会造成呼吸次数的减少,甚至有些病人在一分半都没有呼吸,那么这个时候就会出现慢性的缺氧,导致第二天的困倦和疲劳感。还有需要考虑的就是心理上的问题,有没有最近一段时间比较劳累,疲倦、焦虑或者是倒时差等等,如果出现这些情况,可以进行一些自我心理的调节,必要的时候也可以辅助一些药物。如果除外了以上的这些情况,还是有很疲劳的感觉,那么还是需要检测一些常规的病因,比如有没有血压的异常,血糖血脂的异常,而导致的这种疲劳感。对于现在非常常见的慢性疲劳综合征来说,是一个很常见的疾病,所以从发生的开始就进行一些自我的调节,可以有效的控制它的进展。
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2021-07-09

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睡眠呼吸暂停低通气综合征能治愈吗
睡眠呼吸暂停低通气综合征无法治愈,可通过一般治疗、CPAP治疗、药物治疗、手术治疗等方法改善病情,减轻患者痛苦。
睡眠呼吸暂停症与血压的关系
睡眠呼吸暂停症和高血压之间是相互作用的,也就是说睡眠呼吸暂停症会引发高血压,而高血压也会加大睡眠呼吸暂停症的发病率。除了这一层的关系之外,睡眠呼吸暂停症往往会导致夜间的血压升高,而且也会改变24小时的血压节律,出现“非杓型”变化。
睡眠呼吸暂停综合征怎么用药
睡眠呼吸暂停综合征会使用精神兴奋类的药物,药物效果不佳,根据情况再考虑手术治疗。睡眠呼吸暂停综合征治疗,目前首选治疗方式,是夜间睡眠时佩戴持续正压通气呼吸机治疗,又称为CPAP呼吸机治疗。呼吸机可以在夜间睡眠时给患者起到正压的作用,使狭窄或者闭塞的气道开放到足够的程度,解决患者呼吸堵塞、憋气、缺氧的情况,达到治疗阻塞性睡眠呼吸暂停的目的。药物对于阻塞性睡眠呼吸暂停的作用不大,虽然目前有在研究的药物,比如精神兴奋类的用药,但是目前还没有得到公认。目前药物对于阻塞性睡眠呼吸暂停的疗效,还并不确切,也不建议药物治疗。对于堵塞性睡眠呼吸暂停,出现上气道塌陷、狭窄,比如舌根肥厚或者扁桃体肥大、软腭、肥厚、松弛等因素引起。又不能佩戴呼吸机或者佩戴呼吸机效果不好,可以酌情考虑适当的手术治疗。手术方式包括扁桃体切除手术、悬雍垂腭咽的成形手术以及舌根的缩窄手术。使上气道保持开放通气的良好状态,有利于改善阻塞性睡眠呼吸暂停。
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2020-02-26

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肥胖与睡眠呼吸暂停低通气综合征的关系
肥胖是引起睡眠呼吸暂停低通气综合征的主要原因。肥胖睡眠呼吸暂停低通气综合征患者要采取一般治疗。绝大多数的肥胖人群会出现睡眠呼吸暂停低通气综合征,肥胖人群不但使体表的脂肪增加,而且咽喉部、鼻腔脂肪也会沉积,导致腔道狭窄。肥胖还可以引起扁桃体肥大,也会导致咽腔狭窄,出现睡眠呼吸暂停低通气综合征。可给予一般治疗,就是减肥,必须控制体重。体重降下来了,睡眠呼吸暂停低通气综合征就会随之好转,有可能不需要其他的特殊治疗。鼻中隔偏曲、鼻腔的肿物、扁桃体的肥大以及喉咽部的肿物也会导致睡眠呼吸暂停低通气综合征。肥胖人群出现症状后,应到医院进行具体的检查,排除有没有其他的因素,做到针对性治疗。总之肥胖不但是对呼吸道有影响,对全身重要的脏器也会造成不良影响。
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睡眠呼吸暂停综合征要做哪些检查
睡眠呼吸暂停综合征的主要检查有,多导睡眠监测,鼻腔以及咽喉检测,睡眠纤维口径检测,是阻塞性睡眠呼吸暂停诊断的金标准。多导睡眠监测需要患者在医院的睡眠监测室连续监测一夜,监测7小时的睡眠,可以诊断患者有没有阻塞性睡眠呼吸暂停。另外,患者还需要做鼻腔以及咽喉的检查,来确定或排除鼻腔结构的畸形,如鼻中隔偏曲或鼻甲肥大,以及腺样体肥大等情况。阻塞性睡眠呼吸暂停的患者还需要做睡眠纤维鼻咽口径检查。检查的目的主要是确定患者产生阻塞性睡眠呼吸暂停的阻塞部。针对不同的阻塞部,要对阻塞性睡眠呼吸暂停采取不同的治疗方式。
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睡眠呼吸暂停综合征的危害
睡眠呼吸暂停综合征的危害是多方面的。影响人体循环系统,导致焦虑和抑郁,整体健康,寿命等。一、长期的夜间睡眠出现缺氧,出现睡眠反复觉醒的一个情况,会影响人体的循环系统,包括心脑血管的状态,从而使夜间出现脑栓塞、脑出血以及心肌梗塞等情况发生率增多,或使病情加重。二、阻塞性睡眠呼吸暂停可以导致人的焦虑和抑郁,甚至在一定程度上,还会导致肝肾功能有一定的变化。三、对于整体的健康都是有一定影响。有研究表明,有阻塞性睡眠呼吸暂停综合症的人,特别是中重度以上的人,没有经过适当的治疗,多年以后,可能直接影响寿命。
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睡眠呼吸暂停综合征的发病原因
睡眠呼吸暂停综合征,主要是由于上呼吸道引起,包括鼻腔、咽喉的狭窄和堵塞引起。以呼吸暂停10秒钟为标准,是指呼吸暂停超过10秒钟算一次。而一夜的睡眠时间以7小时计算,一整夜7小时睡眠,出现10秒钟以上的呼吸暂停在30次以上,称为阻塞性睡眠呼吸暂停。还可以根据每小时出现呼吸阻塞、呼吸暂停的次数,来诊断阻塞性睡眠呼吸暂停。每小时出现的呼吸暂停次数在5次以上,称为轻度阻塞性睡眠呼吸暂停;15次以上,属于中度阻塞性睡眠呼吸暂停;呼吸暂停次数超过30次以上,属于重度阻塞性睡眠呼吸暂停。
睡眠呼吸暂停综合征的危害
一个人的睡眠非常重要,如果出现睡眠呼吸暂停综合征,是有一定危害的,尤其是出现睡眠呼吸暂停反复发作,睡眠呼吸暂停的时候,会伴有夜间低氧血症,所以一定要积极治疗。症状主要是白天困倦,打鼾引起身体缺氧以后,会出现一系列的病变变化。可以预防,对于睡眠呼吸暂停的患者而言,尽量采用侧卧位的睡眠,会有所好转。
小儿睡眠性呼吸暂停综合征怎么治疗
小儿睡眠性呼吸暂停综合征一般为分三种程度,引起的症状不同,治疗方法也会有所不同。轻度时可以通过一般治疗,从生活,饮食习惯等等多方面改善。中度或者重度需要及时的用药治疗,或者是进行无创通气治疗,具体怎么治疗要根据患者的病情而定。
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睡眠呼吸暂停综合症应该注意什么
睡眠呼吸暂停综合症针对自身肥胖,可以减肥,当患者的体脂减少,分布在颈部和腰部的体脂也会减少,就会减少咽部的脂肪沉积达到咽腔地扩大。患者可以戒烟、戒酒,还有睡眠时尽量保持侧卧位的姿势,不要平躺。关于注意事项主要讲阻塞性睡眠呼吸暂停综合症,即阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,该病很大的原因是因为肥胖造成,所以患者可做的方面有很多。患者通过侧卧位和减肥这两种最普遍的而且病人最容易做到的事情着手,可以明显地减轻症状,甚至有一部分轻症或中症的患者,可以减轻或完全消失症状。
睡眠呼吸暂停能治愈吗
睡眠呼吸暂停症是可以彻底治愈的一种疾病,只是治疗难度较大,且病程会比较漫长。建议患者可服用六君子汤以及小承气汤一类中药方剂进行调理性治疗,同时可以佩戴口腔矫治器,必要时最好及时做扁桃体切除手术和鼻部手术。
如何治疗睡眠呼吸暂停综合症
睡眠呼吸暂停综合征治疗原则是根据不同程度,采取不同治疗方式。比如病人只是单纯打鼾,没有睡眠呼吸暂停综合征,打鼾就可治疗或者可不治疗,因为打鼾对本人的健康暂时没有影响。如果影响别人,可以戴口型矫治器搁在嘴里,这是一个牙托性的东西,可以减轻鼾声。另外,如果睡眠呼吸暂停已经开始出现轻度,甚至是中度,年轻病人可以考虑采取手术治疗的方式。因为睡眠呼吸暂停是平躺时舌根后坠引起,可以采取一些手术的方式,即用口咽成形术把悬雍垂、扁桃体,以及一些软组织切除,使患者的气道开放,可以有效的减轻鼾声和呼吸暂停。但是手术的疗效不能持久,因为两年以后复发率非常高。睡眠呼吸暂停一旦到重度,或者手术以后复发,就建议病人佩戴睡眠呼吸机,也叫无创呼吸机。病人睡觉戴上以后,通过压缩空气在气道里产生的压力使软组织后坠撑开,不让它暂停,同时改善缺氧;这是目前最安全、最有效的治疗方式。睡眠呼吸暂停的治疗需要长期治疗,因为睡眠呼吸暂停与局部脂肪堆积有关,通过减肥治疗睡眠呼吸暂停想法很好,但不太现实。因为很难通过单纯的控制体重,使全身脂肪和局部脂肪到一个合适的程度;尤其是重度睡眠呼吸暂停的病人,由于长期缺氧会导致体内的内分泌系统失调,即导致脂肪代谢的内分泌失调。这些病人即使进食不多也会胖。所以,减肥不太现实,还是建议病人选取一些正确的治疗方式。
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