出现头痛的时候，可以用冰块冷敷头部，来进行缓解，冰块能够快速促进血液流通，当血液通畅之后，头痛基本上都可以消除。平时也可以通过按摩头部的方式，来缓解头痛，适当服用一些止痛药也很有帮助，长时间未缓解需要去就诊。

头痛在发作的时候，会影响人的记忆力和反应力，严重影响人的日常工作和学习，头部疼痛一般症状类似，大体上可分为持续性的和间歇性的，有一些头痛症状较为严重，会导致患者休克，头痛一般都是急性发作的，会让人措手不及，那么头痛怎么缓解？引起头痛的原因有哪些？
　　一、头疼怎么缓解
　　1.冰袋冷敷
　　用冰袋冷敷，可以使头部的血管收缩，这样可以瞬间加快血液流通速度，让血液恢复顺畅，头痛就可立即缓解。
　　2.按摩头部
　　按摩头部，可以促进局部的血液循环，也可以起到缓解头痛的作用。
　　3.服用止痛药
　　适当服用一些止痛药物，对缓解头痛很有好处，比如说可以吃一些布洛芬胶囊。但要注意止痛药有一定的成瘾性，所以不可以长期吃。长时间服药没缓解，必须去医院就诊。
　　二、引起头痛的原因
　　1.头部外伤
　　头部外伤，是造成头痛最明显的一个原因。这种原因引起的头痛，在日常生活中也比较常见，一般在外伤得到治愈后，头痛即可缓解。
　　2.头部病变
　　头部出现病变，也是很容易引起疼痛的，而头部的病变又分为好几种，比如感染性病变、血管病变以及颅脑疾病等。感染性病变有脑膜炎、脑炎等疾病，血管病变有脑栓塞、脑血管畸形等，颅脑病变有硬膜下血肿、颅骨肿瘤等。
　　3.神经痛
　　当神经出现异常，或者是心情长期焦虑紧张，导致神经也过度紧张，那么就会造成神经痛。神经痛会影响到大脑，引起头部疼痛。
　　4.中毒
　　中毒最先出现的症状一般都是头部疼痛，还有一些患者会伴随出现恶心呕吐。铅中毒、酒精中毒都会引起这种症状。
　　5.其他疾病引起的并发症
　　其他疾病引起的并发症，也经常会有疼痛，比如说中耳炎、鼻窦炎、系统性红斑狼疮等。