嗓子有痰可能是因为天气干燥或者饮食不正确而导致的，应该吃一些水果来缓解，像梨子，樱桃，枇杷，甘蔗，杨梅，柚子等，都是不错的水果选择，能够达到缓解嗓子有痰作用，同时具有很高的营养价值。

嗓子里面出现痰液，肯定会觉得非常不舒服，特别是一些痰液咳都咳不出来，时间长了，还容易导致其他问题出现，除了需要积极锻炼身体，好好进行治疗以外，还可以多吃一些有利的水果，下面就来看一下嗓子有痰吃什么水果。

一、梨子

梨子里面的水分含量是非常多的，可以达到润侯止痰作用，效果非常明显，而且它里面还含有很多维生素c，天气干燥的时候，就应该适当的多吃一些，适当的吃一些梨子，对于声音嘶哑咽干等问题，也有很好的改善作用，可以把梨子和川贝母粉搭配在一起蒸煮食用。

二、樱桃

嗓子有痰吃一些樱桃，也能达到很好的缓解效果，它里面含有非常丰富的维生素c以及铁元素。

三、枇杷

枇杷可以达到滋润咽喉作用，是一种很好的缓解嗓子不舒服的水果，觉得喉咙干燥有痰，就可以用枇杷进行治疗，枇杷全身都是可以入药的，它的果子能够达到清热健脾，利尿，润肺作用，但是如果有白癜风问题就不要吃。

四、甘蔗

甘蔗也是一种清热解毒的水果，能够达到健胃生津，润燥，止渴作用，当出现津液不足，小便不通畅，口干舌燥，嗓子有痰等问题，都可以吃一些甘蔗缓解。

五、杨梅

杨梅能够达到生津润燥作用，它里面的有机酸含量还是非常丰富的，能够达到很好的改善效果，而且还含有非常多的维生素c，能够让毛细血管的通透性变得更强，还能达到降低血脂作用。

它里面所含有的果酸成分，能够达到解暑消食以及生津开胃效果，能够帮助减肥，还可以阻止身体里面的糖转化成脂肪。它里面还含有维生素c以及维生素b，能够达到抵抗癌症预防癌症作用。

六、柚子

柚子是一种味道非常清香的水果，营养物质也非常丰富，维生素c的含量非常高，是一种营养价值很丰富的水果，能够达到缓解嗓子有痰，嗓子疼痛作用，如果有冠心病，糖尿病，高血压等问题，吃一些柚子也是很好的。