灰指甲对于很多人来说都是很痛苦的，因为灰指甲不仅仅会让指甲外观变得很不好看，指甲会增厚、混浊、表面凹凸不平以及变脆，另外指甲常常还会伴随着一些疼痛感，并且很容易流血，因此患上灰指甲需要及时合理的进行治疗。

灰指甲的直接病因其实就是因为指甲感染了一些真菌导致指甲的角质物生长速度变化。如果想要治疗灰指甲，在生活中应该要多吃一些有利于指甲生长的食物。比如高蛋白食物、维生素多的食物。并且还需要提前了解这类疾病，可以防止感染以及传染，那么，灰指甲的早期症状是什么呢？
　　一、灰指甲早期症状
　　1.增厚
　　灰指甲在早期，由于真菌侵入甲板和甲床，其实是很容易导致角质的不断生长，这个时候角质堆积，就会直接让指甲不断的变厚，外面观察就会发现，灰指甲的厚度比正常指甲的厚度要厚很多。
　　2.混浊
　　灰指甲除了会导致指甲不断的增厚，其实还会让指甲表面看起来不是那么透明，甚至有些混浊。其实这也是因为真菌繁殖导致的，让角质不断堆积，所以看起来指甲就会变得十分的混浊。
　　3.表面凹凸不平
　　灰指甲不仅仅会让指甲变得很厚很混浊，还会导致表面看起来凹凸不平。这也是由于真菌的繁殖影响了角质物的生成，导致甲板被摧毁。
　　4.变脆
　　灰指甲是由于真菌感染导致的，并且真菌还会不断的繁殖，真菌里面的角质溶解酶会把角质蛋白进行溶解，这个时候，指甲的硬度就会发生改变，指甲也会变得容易碎。
　　二、灰指甲应该如何调理
　　1.高蛋白
　　如果患上了灰指甲，首先要记得进行补充蛋白质。在平时多吃一些蛋白质含量比较高的食物，这样就可以维持健康指甲所需要的蛋白质，让指甲恢复的更好更快。
　　2.适当的补充水分
　　在我们身体如果缺水的情况下，其实是很容易导致指甲断裂的，所以我们每天都要补充足够的水分，并且适当的补充钙和磷，这样也有助于增加指甲的硬度。
　　3.维生素
　　如果在患有灰指甲的情况下，最主要还是要补充足够的维生素。维生素A、维生素B、维生素C还有维生素D其实都是指甲生长必要的营养元素。