肾结石的出现与患者的体质、饮食习惯等是有很大关系的，如不爱喝水、饮食不当、食盐摄入过多、脂肪摄入过多、蛋白质摄入过多、含糖量高的食物摄入过多、含钙高的食物摄入过多等都是可能会引起肾结石，所以患有肾结石首先要掌握病因。

生活中有些人可能会出现腰痛的情况，腰痛的时候还会冒汗，到医院检查的时候可能就是肾结石了。对于肾结石，首先要掌握的就是病因，那么肾结石是什么原因造成的？

1、不爱喝水：肾脏有排毒的作用，主要是负责调节人体内电解质和水分的平衡，在这个过程中产生的废物可以通过尿液排出。平时的时候如果不爱喝水，可能会形成肾结石。

2、饮食不当：虽说多吃蔬菜和水果对身体健康很好，但如果吃含草酸多的食物如草莓、竹笋、菠菜等食物可能会导致肾结石形成，所以要注意少吃含草酸丰富的食物。

3、食盐摄入过多：盐会给肾脏造成很大的负担，所以平时如果吃过咸的食物，就会影响到肾脏的代谢功能，肾脏如果代谢受到影响，肾结石也是非常容易发生的。

4、脂肪摄入过多：很多人比较喜欢吃肥肉，但是肥肉里面的脂肪含量太高了，如果肥肉吃多了会减少身体对钙的吸收，增加对叶酸盐的吸收，这样排泄功能就会出现故障，从而会导致肾结石发生。

5、蛋白质摄入过多：蛋白质是人体必不可少的营养物质，但是如果蛋白质摄入太多了，就会促进肠道功能的吸收，钙吸收过量就会导致肾脏里面的钙、草酸增多，从而导致肾结石发生。

6、含糖量高的食物摄入过多：平时的时候，如果吃含糖量比较高的食物，也会给结石的形成创造条件，所以平时的时候糖的摄入量满足人体正常需求就可以了，一定要注意，不能吃太多，吃多了同样会导致草酸钙在身体吸收形成结石。

7、含钙高的食物摄入过多：钙是人体必不可少的营养物质，人体一般缺少钙是不能够随便补充的，因为吃含钙量丰富的食物，也可能会导致草酸与钙结合形成草酸钙，这样也会导致肾结石发生。

如果身体出现明显不适，应前往正规医院，在医生帮助下通过检查明确病情，然后再进行治疗。