痛风的出现本身就会伴有明显的疼痛现象，比如说有一些人会出现脚趾疼痛的感觉，在这个时候要想达到缓解的作用，首先就应该通过移动关节的方式，另外也可以选择肉桂粉，必要的情况下也可以选择多吃蔬菜水果，浸泡自己的双脚效果也是比较不错的。

痛风本身也就是因为人体嘌呤物质出现了代谢紊乱而导致的，在这个时候人体的尿酸就会出现急剧的增加，一旦没有及时排出的话，就会引发明显的疼痛现象，有不少的人也会因为痛风而导致脚趾出现了明显的疼痛感觉，此时也非常的懊恼，那么脚趾痛风该怎么办呢？
　　一、移动关节
　　手指、脚趾、膝盖和手肘移动得更频繁，做伸展运动，这样的一种方法就能够有效的把关节里面堆积的结晶全部的去除，可达到改善的效果。
　　二、肉桂粉
　　痛风可以通过每天把5克肉桂磨成粉，吃20克蜂蜜，按摩关节痛，一般30分钟可以缓解疼痛。
　　三、浸泡双脚
　　晚上，在睡觉前用痛风手足浴浸泡你的脚至少30分钟，它不仅有助于治疗痛风，还可以减轻疼痛，使尿酸结晶溶解并排出体外。
　　四、蔬菜水果
　　尿酸在碱性环境中容易溶解，所以我们应该多吃蔬菜、水果、坚果和其他碱性食物，要想达到有效的缓解作用，可以定期的选择蔬菜饮食，比如说一天只吃黄瓜或者是一天只吃苹果等等。
　　五、浸泡药酒
　　小面积的痛风，如手、脚和手指，可以热压缩或浸泡在药水中，比如说把毛巾浸泡在生姜汁或者是白酒中，一般控制在60度到70度左右，不需要过热，一般在维持30分钟左右就能够有效的达到缓解的效果。
　　六、全身浸泡
　　药物浸泡法顾名思义，类似于足部浸泡法，可以加醋泡，醋也是一种中药；如果有条件可供整个人浸泡，全身浸泡的患者能迅速恢复，同样的方法也可用于全身痛风。
　　脚趾痛风的出现其实也并不需要过于的担心，因为在生活中有不少的方法都能够有效的改善，我们也可以选择上面的这些方法来达到缓解的作用。