女性可通过喝茶调养身体。一般经常接触电脑的女性推荐饮用菊花茶、绿茶，可以养肝明目、防辐射、减轻眼部疲劳。而想要减肥的女性可以喝一些乌龙茶、普洱茶、黑茶等。对于女性而言，经期、孕期、哺乳期是不适合喝茶的。

在我国，通过喝茶养生已经成为一种习以为常的方式，无论是男性还是女性，都可以通过喝茶来调养身体。在我国有许多的茶叶种类，每种茶叶的性质、功效都有一定的区别，那么，女人喝什么茶最好？
　　一、女人喝什么茶最好
　　1、绿茶、菊花茶
　　绿茶中含有茶多酚、β—胡萝卜素、钙、钼等物质，可以减轻眼部的疲劳，还有防辐射的功效。而菊花茶养肝明目，对于视力模糊、眼部疲劳也有很好的治疗效果。因此，经常接触电脑的女性可以多喝一些绿茶、菊花茶，但应坚持饮用才能起到良好的效果。
　　2、乌龙茶、黑茶、普洱茶
　　乌龙茶为半发酵茶，其中几乎不含有维生素C，但乌龙茶中钙、铁等营养物质十分丰富，可以分解脂肪、促进消化。饭前饭后喝一杯乌龙茶，可以帮助减肥。而普洱茶中含有的茶多酚可以抑制体内胆固醇及甘油三酯的上升，还可以促进脂类物质随着粪便排出，并使毛细血管壁的弹性增加，不仅有减肥作用，还可以增强肌肤的弹性。黑茶是发酵茶，在发酵过程中可产生普诺儿成分，有抑制腹部脂肪堆积的效果。
　　二、女性喝茶养生的禁忌
　　1、根据体质、茶性喝茶
　　我国的茶叶包括绿茶、黑茶、白茶等等，各种茶叶的性质不同，对人体也会产生不同的影响。比如红茶性质较为温合，适合手脚发凉、体虚的人饮用。而绿茶则较凉，适合体质较热的人饮用。
　　2、多喝熟茶
　　生茶并不适合所有人，特别是体弱、体寒的人，而女性大多体寒，更适合熟茶。
　　3、经期、孕期、哺乳期不宜喝浓茶
　　女性在经期和孕期不宜喝浓茶。经期喝浓茶有可能加重痛经的症状，而孕期喝浓茶可加重心、肾等器官的负担。哺乳期喝茶则会抑制乳汁的分泌，要特别注意。