现在不少女性朋友都有月经提前的烦恼，导致这种现象的原因主要就是内分泌失调，身体存在着器质性病变以及气虚；想要调理月经提前，首先要保证愉快心情，再就是合理搭配日常饮食，避免劳累过度。

对于女性朋友来说，月经是正常的生理现象，而且月经是有固定周期的，一般都是28天左右。但不少人都存在着月经提前的情况，经常都是一个月来两次，这明显是一种异常现象，要及时的查明原因并进行调理。那么月经提前是什么原因？月经提前怎么调理？
　　一、月经提前是什么原因
　　1.内分泌失调
　　女性月经提前最主要的原因之一就是内分泌失调，主要就是下丘脑垂体以及卵巢轴的功能失调或者是存在着某些缺陷，当这种情况出现的时候，月经就会出现不正常的现象，比较常见的就是月经提前。
　　2.器质性病变
　　月经提前还有可能是因为某些器质性的病变引起，比如说生殖器官及部所存在的炎症以及发育异常和营养不良，也有可能是颅脑内的疾病或者是其他内分泌功能失调性疾病。
　　3.气虚
　　在日常生活中，如果饮食不注意或者是劳累过度，很容易损伤脾气，导致气虚现象。继续，一旦出现身体的健康状况也会大受影响，月经自然也会变得不正常，出现月经提前来潮的现象也就见怪不怪了。
　　二、月经提前怎么调理
　　1.保持愉快心情
　　要想调理月经，提前首先就应该要保持愉快的心情，尽可能的避免精神刺激，也不要有较大的情绪波动。在月经期间出现下腹发胀，腰部酸痛，疲劳困倦等症状都是很正常的，不要过分的紧张，要尽量克制自己的情绪。
　　2.合理搭配饮食
　　女性朋友要想调理和预防月经提前，那我就得注意合理的搭配日常饮食。很多人平时喜欢吃麻辣的食物和冰冷的食物，可是这些食物会影响到身体健康，也会影响到正常的月经周期，因此一定要注意忌口。建议是多吃一些温热有营养而且容易消化的食物，这对于改善月经提前来说会有帮助。
　　3.避免劳累过度
　　在日常生活中，女性朋友不能太过劳累，工作的时候要注意劳逸结合，这对于改善月经提前的症状会有帮助。