糖尿病的饮食和禁忌
发布时间：2019-09-2556195次浏览
糖尿病患者的饮食和禁忌有控制碳水化合物摄入、控制总体热量摄入量、高纤维食物、优质蛋白质、控制饮食中的脂肪摄入等。
1.控制碳水化合物摄入：合理控制碳水化合物的摄入量是糖尿病饮食管理的关键。选择低血糖指数的碳水化合物，如燕麦、全麦面包、蔬菜、豆类和水果。同时，合理分配碳水化合物的摄入时间，避免大量摄入导致血糖急剧升高。
2.控制总体热量摄入量：糖尿病患者需要控制总体热量摄入，尤其是如果体重超标或存在肥胖问题。确保能够维持健康体重对于糖尿病管理至关重要。在控制热量摄入时应注重均衡饮食，确保各种营养成分的摄入。
3.高纤维食物：增加膳食纤维摄入对于糖尿病患者很重要。膳食纤维有助于控制血糖水平、维持饱腹感和促进消化健康。建议摄入丰富的蔬菜、水果、全谷物和豆类，这些食物富含膳食纤维。
4.优质蛋白质：摄入适量的优质蛋白质对于糖尿病患者的饮食很重要。蛋白质可以帮助控制血糖、增加饱腹感并支持肌肉健康。合适的蛋白质来源包括鱼类、鸡肉、火鸡、豆类、坚果和低脂乳制品。
5.控制饮食中的脂肪摄入：尽量避免摄入饱和脂肪和反式脂肪，因为会增加患心血管疾病的风险。选择健康的脂肪，如橄榄油、沙棘油、鳄梨、鱼类、亚麻籽、核桃等。
每个人的饮食需求和限制都可能有所不同，糖尿病患者的饮食方案应以个人情况、治疗目标和医生或营养师的建议为基础。如有不适，建议及时就医。
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餐后2小时血糖6.5mmol/L正常吗
餐后两小时血糖6.5mmol/L，是正常的血糖。餐后两小时血糖的正常范围，是3.9到7.8mmol/L之间，这是对正常人群。诊断糖尿病，是大于等于11.1mmol/L，在7.8到11.1mmol/L之间，称之为糖耐量异常，是糖尿病的前期阶段。特殊人群，指的是孕妇，孕妇餐后两小时的血糖正常范围，是3.9到6.7mmol/L之间，所以餐后两小时的血糖，正常人群6.5mmol/L，在正常范围。
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空腹血糖6.0正常吗
空腹血糖正常范围是3.9到6.1mmol/L之间，所以6.0mmol/L是正常血糖，诊断糖尿病是空腹大于等于7mmol/L。糖尿病的病人，空腹血糖控制在6mmol/L的，则控制较好。对于特殊人群来说6.0mmol/L，则不正常。孕妇空腹血糖的正常值为3.9到5.1mmol/L，诊断妊娠糖尿病则空腹大于等于5.3mmol/L。对于孕妇来说，6.0mmol/L血糖则是一个妊娠糖尿病的诊断，所以需要大家及时的到医院去就诊、检查。
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血糖仪测空腹血糖准吗
血糖仪测定空腹血糖，相对测定餐后血糖还要准一点。因为人在一个晚上空腹以后，血糖变化是比较小的，所以测定的血糖相对来说比较稳定。但是餐后血糖要注意一下，因为血糖仪测定的血糖是组织间液的血糖，也就是说血液中间的葡萄糖到组织间液中间它有一个时间的，所以餐后血糖会有变化。就是吃了饭以后血糖会上升，然后血糖又下降，上下的速度相对比较快，所以血糖仪测定的组织间液有滞后的现象，有可能测出来偏高一点，或者偏低一点，所以说测定空腹血糖，它的准确性更高一点。
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做糖耐检查需要空腹吗
做糖耐检查时需空腹。一般需先行空腹血糖检查，后进食糖水，服糖水后一小时、两小时，再分别抽血检查餐后一小时、两小时血糖，根据这三点血糖判断是否有妊娠期糖尿病，所以做糖耐检查时需空腹。一般一上午都需空腹，等到三次抽血检查结束后才可进食。糖耐量检查是孕期的必查项目，一般建议在孕24周到28周之间进行。一般以空腹5.1mmol/L，餐后一小时10.0mmol/L，餐后两小时8.5mmol/L为界，只要有一项等于或超过上述范围，即诊断妊娠期糖尿病。
胰岛素缺乏怎么治疗
胰岛素缺乏又可分为胰岛素绝对缺乏和胰岛素相对缺乏。1型糖尿病是胰岛B细胞由于先天缺陷不能分泌胰岛素，即胰岛素绝对缺乏，所以这类患者需要终生应用人工胰岛素治疗。2型糖尿病，胰岛素相对缺乏，也就是我们通常所说的糖尿病，当病情进展到一定程度，胰岛B细胞因各种原因受损，分泌胰岛素的能力就会下降，这时就需要外源性地应用胰岛素，一方面补充体内分泌的不足，控制血糖，另一方面也可以使受损的胰岛B细胞有机会进行自我修复，因此有些病人在应用胰岛素一段时间后，会发现所需的量越来越少，甚至有可能停用胰岛素，单服药物治疗，这就是自身胰岛B细胞功能有所恢复的表现，当然究竟能恢复到什么程度，个体间是不同的，同当初受损的严重程度也有关。
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糖尿病的患者适合吃一些含糖量比较低，升糖指数比较低的水果，例如柚子，橙子，猕猴桃等。避免吃含糖量高的水果，例如香蕉，柿子，桂圆，石榴，杨梅，荔枝，葡萄，杏，梨。这些水果含糖量都是比较高的。
女性糖尿病的早期症状有哪些
糖尿病是一种常见的代谢性疾病，主要特征是慢性高血糖，可能与遗传因素、饮食因素、环境因素、自身免疫等有关。一般情况下，女性糖尿病的早期症状有多饮多尿、疲乏无力、体重下降等。具体分析如下：
糖尿病能吃什么水果
首先，要了解自身血糖如何。在血糖过高的情况下是不适宜进食水果的。在自身血糖比较平稳的情况下，可是适当进食。但也要计算在每日热量总摄入里，不能超量。其次要了解水果糖分的含量情况，要选择低糖的水果如柚子、苹果、猕猴桃等，杜绝高糖分水果如香蕉、甘蔗、荔枝、桂圆、冬枣等。再次，选择了低糖的水果，也要适当的控制摄入量，不能过度，要在每日总热量的限制内，一般每天两次，每次小半个苹果等。进食水果的时间有讲究，要在餐前或两餐之间吃，避免餐后立刻进食水果，以免餐后血糖迅速升高。
糖尿病伤口为什么不愈合
在临床上我们会发现糖尿病患者的伤口不容易愈合。导致糖尿病患者伤口不易愈合的原因有很多。首先，血糖的增高就是不愈合的最主要的原因。因为高糖状态下各个组织器官，毛细血管都处在一个高糖的环境之下，高糖是细菌最好的培养基，因此身体处于高糖的状况，容易合并细菌的感染，细菌的繁殖导致伤口不容易愈合。其次，糖尿病患者的微循环比较差。长期的高糖环境导致了毛细血管闭塞，容易导致组织细胞缺血缺氧，尤其是皮肤局部血液循环差，营养供应不足，导致皮肤修复的能力下降。最后，糖尿病患者免疫功能比较差。研究证明糖尿病患者的免疫指标是比正常人群低的，因此糖尿病的患者更容易合并感染。由此可见糖尿病患者伤口不容易愈合，是多个因素造成的。
糖尿病有哪些临床表现
糖尿病患者有慢性并发症的表现以及急性并发症的临床表现，那么急性病发症主要是表现为糖尿病酮症酸中毒以及高血糖高渗，也就是有典型的三多一少的症状，而多尿，多饮，多食以及体重下降，这症状在短时间内加重或者以前没有症状，在短时间内出现多尿，多饮，多食的症状，口渴比较明显，或者是正在出现一个神经精神行为异常，或者出现意识障碍，昏迷危及生命。慢性并发症可能会出现一些视力的模糊，视物模糊，乏力，精神差，皮肤瘙痒，手脚麻木或者一些感觉减退或者是痛觉敏感，甚至有异形感或者是有刀割样的感觉，或者针刺样的感觉，闪电样的感觉等等一些感觉的异常，那么还可能出现一些，比如说心慌，乏力或者头昏，一些脑梗塞或者是心肌缺血的一些临床表现，就是心脑血管并发症的一些表现。
为什么孕妇会得糖尿病
妊娠中晚期，孕妇的胎盘会分泌一些激素，孕妇本身也会分泌一些激素，会拮抗体内的胰岛素水平，可以导致孕妇体内的胰岛素分泌相对不足，从而引起孕妇血糖升高。妊娠糖尿病是女性在怀孕妊娠期间会出现的糖尿病，主要表现为高血糖，目前妊娠糖尿病越来越多，有逐渐增加的趋势。孕期糖尿病对胎儿可以产生一定的不良影响，导致胎儿畸形发生率的增加，可以引起新生儿的低血糖。
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