患有卵巢囊肿对女性来说是一件非常头疼的事情，因为卵巢囊肿不仅会影响到女性的身体健康和巨大的精神压力，对日常生活中也会饱受卵巢囊肿带来的苦恼，卵巢囊肿形成的原因有很多，例如遗传因素、环境因素、内分泌因素等，大多数年轻女性患有卵巢囊肿都是由于不规律的饮食作息习惯造成的。所以预防卵巢囊肿需要多注意休息，放松心情、缓解身心压力，养成良好的生活习惯。

卵巢囊肿在育龄女性中是一种比较常见的疾病。一般表现为卵巢上有一个囊性肿物。目前卵巢囊肿的形成大多是多因素造成的。主要与遗传、内分泌、身体组织液酸化、生活方式因素、环境等因素有关。虽然因素众多，但总归有些比较明显的，那么到底卵巢囊肿怎么得的？
　　一、遗传因素
　　卵巢囊肿是有遗传因素造成的，根据研究调查表明，患有卵巢囊肿的女性大概有20%-25%是由于遗传因素，其实很多常见的疾病都是由于遗传因素而导致的，卵巢囊肿这类疾病也不例外。遗传因素又是我们无法控制的，但是通过养成良好的生活习惯能够尽可能地避免病情的加重，也能有效预防卵巢囊肿。
　　二、环境因素
　　外在的环境因素主要是现在生活水平提高后，很多女性为了爱美或者保养滥用一些激素性的药物，这种激素性的药物使用过多也会导致体内失调。不止是化妆品，一些反季节蔬菜有时候也会通过这种打生长激素等方式来催熟，里面所含的刺激性的药物就会引起卵巢囊肿，造成了这几年卵巢囊肿病情出现高发的原因。
　　三、 内分泌因素
　　虽然说卵巢囊肿一般多见于育龄的女性群体上，但是也有一部分卵巢囊肿患者都是没有生育过的女性，原因在于生育在一定程度上范围可以保护卵巢的作用。不少的女性因为性早熟或者其他原因导致出现内分泌失调的原因而患上卵巢囊肿的情况。而在生活上，精神压力过大或者生活习惯不好也是导致内分泌失调的主要因素，因此平时要保持一个良好的心态来避免出现内分泌失调的情况。
　　卵巢囊肿的形成主要还是由于女性对自己的生活不够重视导致的，所以生活方式要规律，保持良好的作息习惯，加强运动，保持良好体质。不要盲目地使用一些含激素类的化妆品或补品，避免滥用药物，调节好饮食结构，少吃油腻油炸的刺激性食物，多食用一些富含维生素的水果和蔬菜，另外饮食要按时。