缓解腹痛方法
发布时间：2019-10-1556341次浏览
腹痛发生往往比较突然，如果出现腹痛，需要做的是及时的缓解腹痛，之后再到医院查明引起腹痛的原因，进行根本性的治疗。现在缓解腹痛的方法有很多，停下来举起手、用腹部呼吸、避免运动、学会放松、避免摄入高脂肪的食物等，可以缓解不同原因所致的腹部疼痛。
引起腹部疼痛的原因有很多，腹痛多是某些疾病的症状表现，往往发生比较突然，有些患者在出现腹痛时，疼痛难忍，正常的活动会因此而受到影响，所以在出现腹痛时首先要做的是及时的采取措施，缓解腹痛的不适症状，之后再做治疗的打算。那么，缓解腹痛的方法都有哪些？
一、停下来举起手
如果当腹部剧痛发作时，又无法躺下，可以停下来，用手指挤压痛处，通常在右边肋骨下面，紧紧抿住嘴唇并重重地吹一口气。这样会减轻膈膜压力，腹痛也会随之减轻。还可以将手臂向上举过头顶，在举起手臂时深吸一口气，之后在放下时慢慢呼气。
二、用腹部呼吸
如果锻炼时容易出现岔气，可以试试腹部呼吸法，仰面躺在床上并在腹部放上一本书。每次吸入空气时书都会自然抬高，这个时候肩膀不要动。腹部呼吸有助于加强腹腔壁，因而会减少膈膜跳动以及挤压。
三、应避免的运动
对于患有单核白细胞增多症患者，应该避免做接触性的运动，最好是不要运动。任何无意识的动作、不慎的拍打或者是吵架时的推挤、拉扯，都有可能使原本已经变大的脾脏破裂。
四、学会放松
腹痛有时也可能是由于过重的精神压力所致的，瑜伽、生物反馈疗法可有助于患者摆脱压力。不管是选择哪一种方法，都会对腹部脏器、全身放松有一定的帮助。
五、避免高脂肪食物
红烧肉、乳制品等含脂肪过多或者是高蛋白的食物，容易在胃里逗留时间过长。这样会造成对横膈膜的压力以及向下的牵引力。如果必须要吃点东西再跑步，不放吃点香蕉等易消化的食物。
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肚子痛吃什么药
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成人肚子有虫的症状有什么
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小孩肚子疼怎么办
小孩肚子疼应针对病因，采取针对性治疗。一般着凉拉肚子、消耗不良、便秘等，都是很常见的小孩肚子疼的原因。着凉拉肚子引起的腹痛，随着止泻后可以逐渐减轻，一般在家里不要着急自行使用口服类止泻药，可以先用脐疗法外治，对于着凉引起的腹泻、腹痛有不错的效果。对于消化不良、便秘引起的肚子疼，可为孩子做按摩，帮助胃肠蠕动，促进消化，观察是否能改善。如果在家处理后还不能改善症状，建议及时到医院进行进一步处理。
跑步腹部左边疼的原因
跑步的时候出现腹部的左侧疼痛还是来看一下，腹部的左侧都有什么结构，腹部的左侧这里没有说上腹还是下腹。主要几个结构，一个是胃，胃位于中线的左侧，一个是脾脏，一个是结肠，降结肠，包括乙状结肠，同时还有左侧的肾脏。所以跑步的时候可能跟这几个都有关系，比如像跑步时间选择不太合适，是刚进食不太久，食物在胃部，跑步的时候食物在胃里面移动，使得左侧出现隐隐作痛。另外左侧还有脾脏，脾脏是人体相对来说比较大的一个器官，由于跑步的时候脾脏在体内发生移位，也可能出现牵涉性的隐痛。另外就是左侧的结肠叫降结肠，就是结肠的后半段了，如果在跑步之前没有排便或者结肠里面有较多的大便，也可能是形成跑步的时候结肠的甩动也导致左侧的牵涉痛。同时左侧的疼痛还有什么情况，男同志有没有睾丸或者隐睾的炎症，或者前列腺炎症也有可能引起左侧腹部的疼痛。同时对女同志来说跑步的时候出现左边疼痛，也考虑一下有没有左侧的卵巢以及左侧的附件，包括子宫有没有炎症，有没有可能出现卵巢囊肿的破裂或者卵巢囊肿的扭转，巧克力囊肿的扭转以及黄体破裂等等。最重要的是如果疼痛是隐痛还好一些，如果剧烈疼痛，左侧一定要注意有没有肠的扭转或者卵巢囊肿的扭转，以及宫外孕破裂出血。
右腹部疼痛可能不能病因
在说右腹部疼痛的时候先了解一下右侧的腹部大概有哪些器官。右侧的上腹部有胃或者是十二指肠，中腹部可能就是小肠，腹膜后可能有胰头或者是胰体，再往腹膜后可能会有肾脏或者是输尿管，再往下女同志可能有卵巢、子宫这些妇科的情况。所以腹痛得需要考虑以下的疾病，如果是中上腹痛就得考虑到有没有消化性溃疡，比如胃、十二指肠溃疡的情况。在往上中腹部疼痛就得考虑有没有急性或者是慢性胰腺炎的情况。有一部分肾结石、输尿管结石或者是膀胱结石有可能会表现为右侧的腹痛，有一些妇科的情况，比如盆腔的感染也可能会表现为右腹部的疼痛。另外一个很少见的疾病，比如腹膜后的疾病或者是腹膜癌，可能首发的症状是右侧腹部的疼痛。所以，如果是突发的右腹部的疼痛，建议您最好去看一看消化内科的医生或者是普通外科的医生，或者是妇科的医生，可能会给您进一步的检查，包括消化道内镜、妇科的超声、腹部的超声，还有腹部的CT、核磁等影像学的检查。所以，一旦出现右侧腹部的疼痛，建议您不要自己给自己治病，最好让职业医师好好地给您看一看，做一下鉴别诊断，到底是消化科的，还是普通外科的，还是妇科的，还是功能性疾病，然后再给与针对性的治疗。
肚子一阵阵绞痛无腹泻是怎么回事
肚子一阵阵绞痛但无腹泻症状，多考虑属于胃肠痉挛表现，需要根据患者其他的临床症状初步分析病因。胃肠痉挛现象的出现是由于致病因素的刺激，导致胃肠道平滑肌过度收缩引起的，发病期间如果患者容易出现烧心、反酸、食欲不振等临床表现，多考虑和胃炎、消化性溃疡等胃部疾病有关，属于胃痉挛表现。如果上述病情是因为患者近期着凉、暴饮暴食、饮食杂乱等因素引起的，还可以考虑是由于肠功能紊乱或早期肠炎引发的肠痉挛表现。建议先按医嘱使用解痉止痛药物缓解症状，必要时需要查明病因后同时进行对因治疗。
腹痛能不能治愈呢
大家应该都有过肚子疼的情况，很多朋友都不知道肚子疼是怎么回事，其实肚子疼在专业的医学术语里面叫做腹痛，引发原因非常复杂，那么腹痛能不能治愈呢？答案是当然可以的，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
小孩肚子疼如何缓解
小孩肚子疼可能需要手术治疗缓解，也可能不需要手术治疗，需要很好的确诊，之后积极选择针对病因的治疗，如果是肠痉挛需要使用解痉剂，肠道胆道蛔虫症可以用解痉止痛药治疗；如果是炎症，需要使用抗生素治疗等等。小儿肚子痛怎么缓解，腹痛是小儿常见的症状，它不仅是儿科消化道疾病的重要信号，也是许多腹部以外的疾病的一种表现。在治疗方法上有些腹痛需要手术，有些腹痛则不需要手术，有些腹痛最初保守治疗之后也需要手术。急需手术治疗者若误诊、漏诊延误手术可以造成严重的后果甚至危及生命，反之不需要手术者实行不必要的手术，则增加患者的痛苦或者加重病情。大多数急症，急性、急诊的腹痛可以自然缓解，有10%的属于局部的器质性病变，为外科的急腹症。早期诊断出小儿急腹症，是非常有意义的，包括病因治疗。根据病因，如说肠痉挛可以用解痉剂，肠道胆道蛔虫症可以给病因处理，可以用解痉止痛药治疗。炎性疾病可以根据病因治疗，选用合适的抗生素治疗。对于一些腹痛的患者诊断不明确，回家又不便处理的，需要留院观察。如发病不足六个小时，如果不能排除肠坏死、肠穿孔，这种要观察体征X线，还有穿刺物的变化，同时要积极的治疗，包括定时测量生命体征然后禁食水，必要的时候胃肠减压、静脉输液、使用抗生素等。
肚子痛吃什么药
肚子痛一般指腹痛。一般情况下，腹痛可以吃的药有诺氟沙星胶囊、健胃消食片、益母草颗粒、止痛药、大山楂丸等，不同原因引起的腹痛服用的药物是不一样的，所以腹痛要谨慎用药，不可自行用药。具体分析如下：
小腹两侧隐痛是怎么回事
小腹两侧常常有隐痛的感觉，不能忽视了，最好查明原因，针对性进行治疗。两侧小腹隐隐作痛要考虑到病理性的因素，比如肝气不舒、妇科炎症、尿路感染等等。这是必须要进行治疗的，要查明具体的原因针对性治疗。另外生理性因素，月经期以及排卵期也会出现小腹疼痛不适症状，大多数是正常的现象，平时还要注意饮食，远离辛辣刺激的食物。
肚子疼吃什么好
肚子疼可能是肠胃方面出现了不舒服，当然也可能是日常饮食不卫生而导致的，或者是身体其他方面的疾病。肚子疼的时候不仅非常影响生活，同时会严重影响身体健康，出现这种症状一定要在饮食上多加注意，不可以吃刺激，不可以吃生冷野不可以吃油腻的食物。同时可以多吃一些养护肠胃的食品，比方说各种粥，各种面食，还有比较温性的水果。
神奇的肚脐灸
神阙(肚脐)属任脉经。又名脐中。艾灸神阙穴，有温补元气，健运脾胃，固脱复苏之功效。现代研究发现，艾灸实验性关节炎大白鼠的神阙穴，其炎症区坏死程度及细胞浸润明显减轻，隔盐灸正常小白鼠的神阙穴，其杀伤细胞活性，在24小时内迅速升高，72小时至120小时复原，若间日连续灸，则活性升高可维持更长的时间。
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