倘若在怀孕期间，出现了胎儿在子宫内出现发育迟缓的情况，孕妇首先要注意一下高营养治疗，比如静脉注射葡萄糖等；其次，要注意饮食均衡，不要挑食，保证主食之外，还要吃水果以及蔬菜；最后要注意一下自己的饮食习惯，不要吃辛辣食物。

在漫长的怀孕期间，倘若存在一些诸如营养不良等等方面的原因，就有可能会导致胎儿的发育受到伤害，诱发子宫发育迟缓这种不良症状的出现，给胎儿的健康带来了很大的考验。那么，胎儿宫内发育迟缓吃什么好？下面让我们了解一下！
　　1、高营养治疗
　　孕妇应加强饮食营养保证热量的摄入，必要时应入院进行高营养治疗，即静脉给予孕妇葡萄糖、能量合剂、维生素等以改善母体及胎儿的营养状况，纠正胎儿营养障碍。在胎儿宫内发育迟缓监测中除需观察胎儿生长发育状况外，还应注意有无胎儿缺氧现象，必要时应予以胎心监护。
　　2、注意饮食均衡
　　当胎儿出现宫内发育迟缓问题时，准妈妈们的饮食应注重营养均衡，尤其是一些较瘦的女性，也需要一定的脂肪储备，尽量不挑食，改变营养不良的状况，除了保证每顿有主食之外，也要多吃新鲜水果蔬菜，肉类、蛋类、奶类也是身体需要的。值得一提的，尽量别偏信吃某些食物能够有助于怀孕等说法，只要保持均衡饮食才能给自己一个好的体质基础。有的女性在备孕期积极进补，而有的女性则保持日常饮食习惯，其实，备孕期的饮食有些方面还是需要注意的。
　　3、注意饮食习惯
　　例如饮食要尽量清淡，少吃煎炸、辛辣的食物，以免造成刺激影响内分泌。咖啡、酒精饮料等饮料也应该注意减少。比如，富含较多维生素的食物，例如胡萝卜；富含铁、钙、钠、镁、铜、锌等营养元素的食物；含有不饱和脂肪酸丰富的食物；含丰富蛋白质的食物；以及富含碘的食物。孕妇除应摄入足够碳水化合物、蛋白质食品外，还可适当增加脂肪性食物，特别需要补充钙、铁、锌、磷等微量元素，如食物动物肝、海鲜、骨头汤等。