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喉炎该如何预防

发布时间:2019-11-1361826次浏览

预防喉炎,首先要从生活中做起,注意合理的饮食,多喝一些白开水,保持足够的饮水量,另外要避免食用,过趟刺激性过强或者是过冷的食物,在平时的生活中多吃一些新鲜的蔬菜水果,适当的补充复合维生素片。平时注意合理的营养,保持稳定的室温,另外也要注意口腔卫生。

如果经常性的觉得嗓子疼痛,说话也有些嘶哑,这时要注意了,这有可能是喉炎发作了,喉炎是喉部的常见炎症,虽然在治疗上服用消炎或者是抗感染作用的药物即可缓解症状,但是患上疾病会影响到正常的饮食以及说话,给生活带来诸多不便,所以喉炎平时也是应该注意预防。那么,喉炎该如何预防?
  一、合理饮食
  平时多喝开水,保持足够的饮水量,避免烟、酒和过于辛辣、过冷、过烫、刺激性、干燥的食物。睡前2小时避免进食流质食物,防止胃酸反流。补充维生素,如缺乏维生素A,鼻咽喉部易发干、发炎;缺乏维生素C,则易导致鼻黏膜出血和声带无力;缺乏B族维生素,会影响耳鼻喉的正常功能。所以,冬季除了多摄入果蔬外,还可以适当补充复合维生素片等。
  二、合理用嗓
  不要过度用嗓,改正不当的发音习惯,保持正常发音,即便在嘈杂的区域也不要高声讲话,特别是大喊大叫和尖叫;也不要故意地轻声说话;说话速度不能过快,连续说话时间不能过长;减少不必要的清嗓动作,避免剧烈干咳。
  三、保持稳定室温
  此外,夏末秋初室内室外温差不要相差太大,室内的温度最好保持在26℃左右。空调房间不适宜久留,应该多到室外走走、活动一下身体,增强体质。发现"口喉不适"的症状需及时就医,避免咽喉炎生成和向慢性病发展,最后就是提醒大家咽部不适时要及时治疗。
  四、注意口腔卫生
  养成良好的漱口习惯,每天早上、饭后及睡前可用淡盐水漱口,保持咽部清洁。当咽喉肿痛时,每日用浓盐水漱口5~6次,能起到消炎杀菌的作用。

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戒烟喉咙痒
咽炎喉咙发痒主要是由于患者由于长期吸烟导致咽部出现慢性咽炎引起的症状,也可能是由于戒烟后自身免疫力下降,咽喉受到外界刺激受到感染所致。长期吸烟会引起扁桃体出现慢性炎症,而在戒烟后慢性炎症会逐渐明显。
慢性咽喉炎是怎么回事
在临床上,慢性咽喉炎是指咽部粘膜存在炎症,具有病程长、容易反复发作等众多特点,之所以会引起慢性咽喉炎和长时间抽烟、经常性喝酒、喜欢喝冰水,还有经常性熬夜都有关系,建议注重预防。
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做完喉镜检查需要注意暂时禁食、检查当天吃软质食物、避免吃辛辣刺激食物、避免吃坚硬的食物。
小孩咽喉炎最佳治疗方法
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喉镜怎么做
目前在临床上喉镜检查,包括间接喉镜检查和直接喉镜检查,间接喉镜检查非常简单,医生用一个带反光镜的镜子直接观察。电子喉镜检查,是从鼻腔放到咽喉,观察咽喉部的病变,检查之前要在鼻腔和咽部使用麻药,做完以后两个小时之内尽量不吃饭不喝水,防止呛咳。间接喉镜检查和直接喉镜检查的区别在于,间接喉镜检查只能医生看见,患者看不见,显微喉镜或者电子喉镜检查做完以后,患者可以留取图像或者视频资料,看到咽喉部的病变情况。患者如何选择间接喉镜检查和直接喉镜检查,将由医生根据患者的具体情况来决定。
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喉咙息肉,又称声带息肉,主要症状是声音嘶哑,息肉要较大时,除了声音嘶哑以外,有可能还会影响呼吸,如果息肉在咽喉部飘动,会引起咽喉部的异物感。声带息肉比较典型的症状是哑的时候,咳嗽一下或者深呼吸,症状会减轻。除了声带息肉以外,喉咙的其他部位也可以长息肉,比如皮裂的息肉。声带以外其他部位的息肉,一般声音嘶哑的症状不是特别明显,但会引起比较明显的咽喉部异物感。因此,喉咙息肉会根据生长的不同部位出现不同的症状,最常见的就是声音嘶哑、咽喉部异物感。喉咙息肉的易感人群是用声比较多的人,比如教师、售货员等,以及抽烟人群。
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