虾肉营养丰富，肉质松软，而且对于人体来讲容易消化，非常适合身体虚弱以及怀孕期间需要饮食调养的人进行食用。所以没有过敏现象，或者是不容易产生海鲜类过敏症状的人群，在怀孕期间适当的使用虾肉有利于母胎保健。

很多孕妇在怀孕初期喜欢吃大量的吃虾来补充营养物质，这是因为虾类食品当中含有大量丰富的蛋白质，而孕妇在怀孕初期需要补充大量的蛋白质来维持身体的机能。所以孕妇在怀孕期间吃虾对于孕妇的身体以及胎儿的成长发育都是一件好事。那么，孕妇能吃虾仁吗？
　　实际上，对于不会产生虾肉过敏的人群来讲，在怀孕期间多吃一些虾是没有任何坏处的。孕妇经常吃虾，能够很好的帮助孕妇保护心血管系统，增强孕妇的抵抗力，促进孕妇体内血液循环。从而提高孕妇的身体素质，有利于孕妇的生产。
　　另外虾肉具有营养丰富，优质松软，容易消化的特点。孕妇在怀孕期间多吃一些鲜虾，能够有效的补充大量的营养物质，通过胎盘将营养物质输送到胎儿体内。这样更有利于胎儿的大脑成长发育，使胎儿的智力水平得到显著提高。
　　虾含有的蛋白质很多，可以满足孕妇对蛋白质的需求，还可以帮助促进孕妇身体新陈代谢，加强身体抵抗力的，虾含有的镁元素也很多，孕妇除了可以帮助保护心血管系统，虾含有的钙质也很丰富，可以帮助孕妇补钙，对胎儿的发育也是很好的，虾肉中还含有卵磷脂，可以帮助促进宝宝大脑发育的，都是对孕妇和胎儿身体很好的。
　　怀孕期间孕妇可以吃虾清炒虾仁，或者鲜虾瘦肉粥，一定要选择新鲜的虾，也不宜吃生虾，一定要吃煮好，除了虾孕妇在怀孕前三个月还可以多吃些维生素和矿物质多的蔬菜水果，还可以吃些花生，谷物和粗粮，都是对孕妇健康很好的。
　　但需要注意的是，容易过敏的人群在怀孕期间食用各种食物就需要小心。具有海鲜过敏症状的患者，在怀孕期间就更应该避免食用海鲜食物。这是因为具有过敏现象的人群，在怀孕的时候吃虾很容易产生明显的过敏现象，出现严重的腹痛，影响胎儿的健康，情况严重的甚至有可能会出现流产，影响到孕妇以及胎儿的生命健康。