骨折是很容易发生的事情，骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，骨折后应保持好心肺功能和相邻关节的活动范围。若是多发性的骨折，活动减少，要防止褥疮的发生。如果制动的时间比较长，需要做一些静力性收缩，防止肌肉萎缩。

在生活难免会遇到磕磕碰碰，有的时候并没有什么伤害，但是有的时候却很严重，就比如骨折，骨折有的时候可能会造成终生的残疾。骨折指的是骨结构出现完全或部分断裂，这种情况多见于儿童和老年人，中青年人有的时候也有发生。那么，骨折后注意事项有哪些？
　　骨折患者可以多吃新鲜的蔬菜和水果，适当多吃一些青椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。但是不能目补充钙质。对于骨折后卧床期间的病人，盲目地补充钙质，并无裨益，还可能有害。
　　部分病人是可以避免发生骨折的，这需要每个人在日常生活及工作中以安全第—，时刻注意就能减少骨折发生，儿童走路不稳，容易摔倒，尤其不能到高处玩耍，要教育和看好儿童，避免摔伤。
　　骨折后尽量多休息，不要太过劳累，不要做剧烈的运动，在饮食方面要多注意一下，不能乱吃东西，特别是有一些人会盲目的去吃钙片，以为那样就可以恢复的更快一些，其实盲目地补充钙质，并无裨益，还可能有害。
　　骨折后的患者一定得注意按时吃药，如果严重了就赶紧去医院做手术，打上石膏，按上钢板，还要先在医院里住几天院让医生观察观察，如果说没有什么大事了就可以回家去疗伤。
　　骨折后的患者要注意自己的饮食习惯，刺激性辛辣食物千万不要吃，像是辣椒了，大蒜了，辣椒油了等等都不要吃，也不要吃高脂肪的油炸类食物，像是红烧肉了，猪蹄了都少吃。
　　骨折后的患者前期最好是在躺在床上静养，如果是腿部骨折了，不要随便下床了，如果是胳膊骨折了就尽量不要用手，拿东西了让家人去拿，千万不要再次导致骨折变严重了。
　　骨折的患者千万不要吃烟，一定得把烟给戒掉，最好有一段时间也不要喝酒，烟和酒都会大大的刺激骨折患者的健康恢复的，患者一定得注意了。