骨关节损伤的患者不用特别注意饮食，只要平衡即可，不要大鱼大肉，不好消化，患者应该注意平时养护问题，等到病情痊愈就可以正常的生活了。骨关节损伤的患者主要症状就是疼痛，部分伤情会出现肿胀、增生，这种损伤是可以恢复的，但是具体时间要根据病人的情况决定。

都说“伤筋动骨一百天”可见伤着骨头需要很长时间愈合，但是由于很多原因会导致骨头出现损伤，尤其是意外导致的很多。受了伤就要养病，都知道伤哪补哪，但是有些人还是不清楚，就一起了解下，骨关节损伤吃什么好？
　　骨关节损伤吃什么好
　　骨关节损伤之后，饮食方面并没有特殊的要求。由于目前生活条件下，日常饮食基本上营养都是足够充分的，钙的补充量也是足够的，这就需要患者平衡饮食，肉、蛋、菜平衡补充营养即可。至于民间骨头汤的说法，正常均衡的饮食效果更好。如果严重的骨关节损伤情况下，可适当补充钙含量较高的纯奶、酸奶等奶制品或鱼虾等海鲜类食品。
　　骨关节损伤的症状
　　骨关节炎的症状主要是疼痛，首先表现的是疼痛。首先以膝关节为例，骨关节炎年的症状第一个是疼痛，很多人在走路的时候出现了疼痛，或者在上下楼或者蹲起的时候出现膝关节的疼痛，再严重的可以疼痛得非常严重。膝关节骨关节病到了晚期的时候，罗圈腿很严重的时候走路就走不了多远，有些人走几十米就疼得不行，就需要坐下来休息。再一个症状是膝关节的肿胀、增生，早期的肿胀可能是关节里边的积液出现了滑膜炎，大量的水出来了，出现肿胀，到晚期的是膝关节软骨磨损了以后，增生的骨刺形成了硬性的肿大，是畸形了，严重的畸形肿大。再一个症状是活动受限，关节炎的病人是蹲不下，坐不了矮凳子的，因为关节软骨磨损了，蹲下去以后疼得非常严重，还有是走不了多远。所以骨关节炎的症状主要是疼痛、活动受限，这是主要的表现。对人体的主要的影响是严重影响生活质量，虽然身体很好，但是走不了，没法去旅游，没法走远路，走一会就疼，所以是严重影响人的生活质量的疾病，这是骨关节炎的一个症状。
　　骨关节损伤多久可以好
　　成人骨关节损伤多久能恢复，取决于损伤的部位和程度。如果涉及到关节软骨面损伤或者是由畸形引起的创伤性关节炎，基本上无法完全愈合，只能缓解症状，改善患者的生活质量；如果创伤性关节炎很严重，无法使用物理疗法或对症处理解决，就要进行干预治疗，恢复时间无法确定。
　　骨关节损伤有很多原因，在发生问题的第一时间应该接受积极治疗，如果是意外最好不要移动，等救护车救援，避免出现二次伤害。对于骨关节损伤的患者来说，饮食不需要注意，注意影响均衡，另外还要注意复查，及时了解自己的情况。