腰椎间盘突出症后，如果手术后要注意不能过于劳累，同时也不可以长时间站着或是坐着，同时也不可以穿高跟鞋，吸烟喝酒也是需要在手术后需要注意的，手术后一个月，还要注意及时的下地活动，同时还要做好护腰工作。

腰椎间盘突出症患者严重的就要接受手术，为了能够尽快的让身体恢复，防止出现一些异常的情况，严重的还会导致一些疾病，甚至还会有其他的异常情况出现，最好的治疗方法就是手术。那么，腰椎间盘突出症的术后注意事项有哪些？
　　1、虽然腰椎间盘突出微创手术后将髓核取出，但原本突出造成的纤维环裂口是仍然存在的，而这种纤维环裂口需要1-3个月的时间才能够恢复。所以，腰椎间突出微创手术患者要注意休息，不能过于劳累，不能久站久坐，在1-3个月后，活动范围和活动量要循序渐进的增加，随着时间的增加，还有腰部肌肉的功能慢慢的改善，一般都可以适当的下床活动。这样可以有效较少腰椎间盘突出的复发几率。
　　2、对于腰椎间盘突出微创手术后的女性，还要注意不能穿高跟鞋，因为人体腰部的主要作用是发力和平衡。也就是说腰部不仅要保持身体平衡，还起到支撑的作用，因此少穿高跟鞋能够减少腰部的受力，利于手术的恢复。
　　3、有很多的患者认为吸烟和腰椎间盘突出没有直接的关系，实际上吸烟对腰椎间盘术后的恢复影响非常大。因为，抽烟会使血管收缩，影响血液供应，进入影响到术后的回复；另一方面腰椎间盘中的髓核包含很多水分，抽烟会加速水分的流失，使髓核失去弹性，而没有弹性的髓核会被人体排挤出来，导致腰椎间盘突出再次复发。
　　4、腰椎间微创手术卧床1个月左后时，要开始下床运动，但是要系好腰围带，做好腰围的保护。腰围带的主要作用是减少25%的脊柱受力，这样能够有效的帮助支撑受力，减少腰椎间盘突出的复发几率。