阴道壁膨出通常指阴道前后壁膨出。通常情况下，阴道前后壁膨出可以通过改变生活习惯、饮食调理、康复训练、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。

1、改变生活习惯：遵循正确的排便姿势，避免用力过度，避免长时间站立或过度劳累，适当控制体重，有助于改善阴道前后壁膨出症状。

2、饮食调理：保持良好的饮食习惯，增加膳食纤维摄入可以预防便秘，减轻腹压，有助于改善阴道前后壁膨出。

3、康复训练：进行盆底肌肉锻炼可以加强肌肉支撑力，提高盆底肌肉稳定性。这种训练可以通过自我盆底肌肉收缩和放松的练习来进行，可以在专业指导下进行盆底肌肉康复训练。

4、药物治疗：患者需遵医嘱使用杞菊地黄丸、六味地黄丸等药物进行治疗，以达到治疗疾病和缓解症状的目的。

5、手术治疗：对于严重的阴道前后壁膨出，手术可作为一种选择。手术可以通过缝合阴道壁组织、修复和加固盆底组织，以恢复阴道的正常解剖位置和功能。

如果症状比较严重或持续不见好转，建议患者及时前往医院就诊，明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。