因为腰肌劳损和腰椎间盘突出这两种疾病存在着很多相似的地方，所以导致很多人会下意识的将这两种疾病搞混淆，最终选择了错误的治疗方式。而实际上这两种病症存在着很多不一样的地方，比如疼痛的类别以及压痛点不同等。同时好发人群也不一样。

腰肌劳损和腰椎间盘突出都属于日常生活当中较为常见的腰椎方面的疾病，在临床上所出现的症状表现也比较类似，因此很多人都会将这两种疾病搞混淆，从而选择了错误的治疗方式，导致自身的病情越来越严重。那腰间盘突出与腰肌劳损疼痛的区别在哪里呢？
　　一、疼痛类别不同
　　腰肌劳损导致人体所出现的疼痛感多数为腰部酸痛感或者是胀痛感，只有少部分人会出现刺痛或者是灼痛的感觉。而且这种疼痛感不是持续性发作的，往往是阵发性，同时疼痛的程度也不一定一样，一般是呈现出时强时弱的规则。不过随着时间的增加，疼痛感就会持续性出现，而且在受两天或者是阴雨天的时候会更加严重。
　　而腰椎间盘突出导致人体所出现的疼痛感大多为隐隐作痛的感觉，而且因为人体的纤维环外层以及后纵韧带，受到了一定的刺激，所以窦椎神经产下了下腰部反应痛的状况。
　　二、压痛点不同
　　这两种疾病导致人体所出现的压痛点也不一样。有腰肌劳损所导致的压痛点一般是在腰椎横突处，但是在刚开始发作的时候并不明显，同时一开始会存在于其他的部位当中。而腰椎间盘突出导致人体所出现的压痛点一般是在棘突处。也就是背部的中间，因此在出现压痛感觉的时候，其会随着神经根走行出现下肢放射性痛的症状。
　　三、好发人群不同
　　这两种疾病导致人体出现腰痛感觉的人群也是不一样的。一般情况下来说，腰肌劳损病人大多数为重体力的劳动者，因为其出现了急性腰扭伤的状况没有及时处理或者是选择了错误的治疗方式，从而出现了腰肌劳损的现象。除此以外，运动员或者是长时间从事剧烈运动的人也有可能会出现腰肌劳损的现象。而腰间盘突出一般发生在20~40岁左右的青壮年身上，而且多见于男性。