为什么身体总是很累
发布时间：2019-12-1664023次浏览
如果明明不是干了非常累的活，却总是会觉得身体很累，绝大多数都是由于压力超出了自己能够承受的范围，当然还有一部分人是由于本身湿气比较重造成，另外也有的人是由于体内的水分不足而处于轻微缺水的状态。这些情况都会导致自己总觉得非常的疲惫。
每个人都有一段时间觉得状态非常的不好，除去精神满满的阶段之外，剩下的绝大多数人其实每天都觉得自己非常的疲惫，当然的确有的人可能是由于工作太过忙碌而觉得劳累，但是也有一部分人明明没有干很累的活，却总是觉得累。那为什么身体总是很累呢？
压力超出承受范围
每个人其实在成年之后需要背负的压力会越来越多，各个方面以及各种角色的扮演都会带给自己巨大的压力，在这种压力的状态下，大脑很多时候不能够获得充分的休息时间，所以哪怕平时没有做什么很累很重的活，也还是会觉得非常的累，打不起精神。而在这种状态下长期发展下去又不懂得释放，就很容易造成自己神经衰弱，也很容易产生情绪上的生病，这对于身体的健康是非常不利的。
体内水分不足
人组成的成分当中70%都是水，所以水是能够维系身体生命活动正常进行的一个重要物质，但很多人经常会忘记喝水或者是用饮料来代替水，但实际上长此以往身体就会处在一种缺水的状态，体内的废物代谢不出去，那么身体就会受到极大影响，自然会觉得身体很累了，这种问题所表现出来的症状就是皮肤会非常的干燥，而且还会失去光滑。
湿气重
湿气比较重的现象大多是发生在夏天，这也是很多人会觉得夏天更是劳累的主要原因。湿气本身非常难清除，而且现在的人也很不喜欢运动，总是喜欢吃凉的东西，所以体内湿气自然会越来越重。再加上现在的人吃的很多食物，其实都会对肠胃增加负担，在这种情况下，湿气排不出去就会在体内越积越多，自然就会觉得身体更加的沉重疲惫啦。
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阴阳两虚吃什么药？
对于肾阴阳两虚者，可以服用金匮肾气丸、子仲益肾丸、左归丸、等，不过对于不同程度的阴阳两虚，调理所用中药也不同，具体如下。1.金匮肾气丸：具有温补肾阳、化气行水的功效，可用于治疗肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷。2.子仲益肾丸：具有调和阴阳、补益肝肾的功效，可阴阳双补，适用于阴阳两虚者。3.左归丸：左归丸具有滋阴补肾的功效，偏于“阳中求阴”，适用于阴虚多、阳虚少者，可缓解腰膝酸软、盗汗、遗精滑精、口燥咽干等症状。4.：具有温补肾阳的功效，偏于“阴中求阳”，适用于阴虚少、阳虚多者，可缓解畏寒肢冷、阳痿遗精、下肢浮肿等症状。需要注意的是，服用前最好请医生进行辨证，然后选择合适的药物治疗。
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手术后总出汗怎么回事
手术和麻醉会造成一个机体的免疫功能下降，手术以后因为比较虚弱，可能会引起出汗。一般来讲这种情况不用太在意，不同的手术恢复的时间不尽相同。大手术恢复的会慢一些，中小手术恢复的速度也会更快一些，这种情况下，对机体的恢复也会快一些，出汗的这个问题总体能够逐步得到解决。有些病人手术以后会造成交感神经的兴奋，这种情况下也容易出汗。在临床上比较少见，随着时间的延长会慢慢的去缓解。如果这种情况非常严重，极少数的病人有可能需要手术
小孩淌虚汗是怎么回事
孩子之所以流虚汗基本是病理性因素，但一岁之前孩子和一岁后孩子会有所区别。一岁之前的孩子可能是严重缺乏钙元素引起的佝偻病，所以会有明显流虚汗的表现，需要补充钙元素。一岁以上的孩子如果有大量流汗的表现，可能是体质虚弱所引起，需要尽快医治。
体虚多汗是什么原因
人体如果在炎热的环境或者是过度兴奋，激动劳累下出现出汗，都是正常环境或者是过度紧张的情况下出现出汗。但是没有什么原因，没有什么活动量，坐在那就开始自己冒汗，就有可能出示病理的问题了。这种出汗称之为气虚自汗，气虚自汗是久病虚损，或者是大病重病之后，也有身体失于调养，比如喜欢熬夜、生活不规律等导致的。临床可以采用玉屏风散这样的药物进行治疗。还有一种出汗就是睡醒之后出一身汗，这种出汗是由于阴虚所导致的盗汗。阴虚盗汗是由于阴血不足，临床上常用滋养阴血的药物，最常用的药物就是六味地黄丸具有滋养肾阴的作用，如果患者盗汗的同时还有燥热小便黄大便干，可以考虑采用知柏地黄丸有一定的清热功效。
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益气养阴的中成药
现在越来越多的人都出现了阴气不足，气血亏虚的情况，需要及时地应用益气养阴的中成药来调理，比如说生脉散、黄芪生脉饮、心脑舒口服液、益气舒胶囊、冠心生脉丸以及参松养心胶囊。
身体虚不虚，感觉说了不算
跟着感觉走，自作主张认为自己应该补的情况比比皆是。比如说疲劳，现在是很常见的，是亚健康状态的主要表现形式之一，有个医学名词叫做慢性疲劳综合征（CFS），有个别医院还开设疲劳门诊了，可见有多少人经常疲劳了。但是身体虚不虚，感觉说了不算。
