心血不足失眠该怎么办
发布时间：2019-12-3153665次浏览
生活当中，人们失眠的主要造成原因之一就是因为心血不足导致的，而心血不足造成失眠主要可以通过中医方法进行治疗，中医中有很多的补气补血的药物可以调理心血不足的症状，而且中药主要以养生为主，不会有什么副作用，可以很好的缓解心血不足的症状，同时解决失眠的问题。
失眠是生活中困扰着很多人的一个事情，因为夜不能寐，导致人们第二天基本一天都不会有什么精神，给人看上去萎靡不振的感觉，而且，长期失眠的话，会给人们的身体造成一定的负担，而失眠的原因，有一部分人就是因为心血不足引起的，那么，心血不足造成失眠的话应该怎么办呢？
人们之所以会失眠，因为心血不足导致的就是最主要的原因之一，失眠在中医中是被称之为不寐，而导致夜不能寐的原因，中医认为，很多的人就都是因为心血不足而导致的，而人们之所以会心血不足，主要是因为长期慢性疾病耗伤气血、慢性失血、长期过度劳作等原因引起的。
心血不足造成的失眠，会使人们表现为失眠多梦，或疲倦乏力等症状产生，想要改善这种症状的话，只能先将心血不足的问题解决完毕才行，人们在生活中如果心血不足的话，可以使用补中益气丸或补气的药，以心虚、血虚为主的，可以养血为主，用四物汤加上健脾补气、补血的药物。
药物治疗是解决心血不足的主要治疗方法之一。比如说阴虚火旺时可用首乌、女贞子、旱莲草或桑葚，既有养血又有清热的作用。再比如吃一些归脾汤或归脾丸。不过具体的治疗方法一定要先到中医院进行检查，不能自己擅自买一些药物食用，除此之外，生活中还要安静休息，不宜过度劳累或思虑过度，可以服用全当归、白术、川芎、熟地、炙黄芪等中药剂。
总的来说，中医认为，造成失眠的主要原因就是心脾两虚，心血不足，心血虚不能够养心导致的，治疗心血不足，可以通过以上的几种具体的治疗方法进行改善，大家生活中一定要注意重视睡眠问题，如果长期失眠得不到改善的话，不仅影响这个人的生活质量，还会对身体有影响。
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失眠中药治疗有茯苓、柏子仁、远志等。失眠有心脾两虚、肝气淤积、痰湿内阻、心肾不交、肝肾阴虚等临床表现。一般来讲，辨证施治来治疗失眠效果最好。比如心脾两虚，用归脾丸；对于肝气淤积用加味逍遥丸；痰湿内阻用二陈汤；心肾不交用交泰丸；对于一般性的失眠的基础上，还可以调节营养。这种情况下，有一个简单的方剂，可以用酸枣仁汤，也就是酸枣仁之类的，能够治疗失眠。另外还可以将药制成不同的剂型代泡茶，或者是做成粉剂、做成冲剂等等，都可以解决失眠的问题。像五味子、酸枣仁、夜交藤等等，可以放在一起等分，每次三五克用的泡茶对治疗失眠效果也很好。
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酸枣仁泡水喝能改善睡眠吗
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