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经常焦虑导致失眠脱发

提问时间：2024-06-09 09:45 | 1人回答 | 76次阅读

焦虑失眠脱发

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经常焦虑导致失眠脱发

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王靖中国医学科学院肿瘤医院主任医师回答时间：2024-06-09 09:48

根据你所说的这种情况，经常焦虑导致的失眠脱发，一般来说如果我们压力比较大或者平时总是失眠，会对我们的脱发有一定的影响，一般来说像这种情况我们需要先调理自己的心情尽量保持充足的睡眠，脱发应该就可以缓解，平时饮食以清淡为主，尽量不要食用牛羊肉，海鲜，还有过于辛辣油腻刺激性的食物

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经常失眠、心跳快可能有以下几种原因:1.由于长期过度熬夜、过于劳累，或精神长期处于紧张、焦虑的状态，容易引起经常性的失眠、心跳快，多考虑可能与睡眠不足，致使交感神经受到刺激有关。2.植物神经功能紊乱，常见于更年期的女性，也会出现上述症状，可能与内分泌紊乱有关。3.心脏方面的疾病，常见于感染性心内膜炎、不稳定型心绞痛、心肌炎等，当休息不好或过于劳累时，就容易诱发心律失常，出现室性早搏或房性早搏，进而引起经常失眠、心跳加快。

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