神经衰弱失眠吃什么好？

提问时间：2024-08-27 11:46 | 1人回答 | 73次阅读

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神经衰弱失眠吃什么好？

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陈勇山东省立医院副主任医师回答时间：2024-08-27 11:49

神经衰弱，多因为过度操劳，神经衰弱，精神压力大引来的。平时要留意要多吃许多营养神经的食物，不能够吃辛辣刺激性食物，多吃许多含维生素矿物质食物，饮食一定要多样化，不能够暴饮暴食，不能够食用含糖量过高的食物，高脂肪食物，不要吃辛辣刺激性食物。要积极的举办体育锻炼，降低自身的免疫力，增强体质。

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神经衰弱有很多种病因，首先跟自身一些休息睡眠不足有关系长期的一些情绪因素也会引起神经衰弱，特别是在中年女性当中，神经衰弱占到一定的比例，治疗上建议安神宁心为主可以配合上一些安眠的药物来服用，平时还需要病人学会放松，自己尽量的多参加一些户外活动，使自己充实一些。

神经内科 后半夜失眠吃什么药

如果出现后半夜失眠的情况，可以吃安眠药物进行治疗。常用的安眠药物有苯二氮?类、非苯二氮?类以及新型安眠药物等。一、苯二氮?类1.地西泮：属于长效的苯二氮?类药物，半衰期较长，起效快，在服用之后能够起到镇静催眠的作用；2.劳拉西泮：是中效的苯二氮?类药物，半衰期相对较长，起效较快，能够有效缓解焦虑症引起的入睡困难

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2024-07-28

神经内科 失眠吃什么可以改善

失眠患者可以在医生指导下服用药物进行治疗，如安眠药、抗抑郁药等。还可以通过调整饮食结构来辅助缓解症状。一、药物1.安眠药：常用的有地西泮片、艾司唑仑片等苯二氮?类药物，以及佐匹克隆片、扎来普隆胶囊等非苯二氮?类药物。此类药物具有镇静催眠的作用，在临床上常用于治疗焦虑症、抑郁症导致的入睡困难和睡眠维持障碍

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2024-07-28

神经内科 严重失眠吃什么好

严重失眠可以吃一些食物来辅助缓解症状，如牛奶、香蕉等。同时也可以遵医嘱服用药物进行治疗，比如安神补脑液、艾司唑仑片等。一、食物1.牛奶：牛奶中含有色氨酸，可以帮助大脑神经递质褪黑素的合成，有助于睡眠，所以严重失眠的人群适当喝些牛奶对身体有一定的好处。2.香蕉：香蕉中富含钾元素和镁元素，这两种物质能够起到

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2024-07-26

神经内科 学生失眠吃什么药效果好

学生出现失眠的情况时，建议先通过调整生活方式、改善睡眠环境等方法进行调理。若症状持续不缓解或加重，则可以在医生指导下服用药物治疗，如安神补脑液、枣仁安神胶囊、乌灵胶囊、百乐眠胶囊、甜梦口服液等中成药。一、非药物治疗：1.调整生活方式：平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，睡前可以喝一

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2024-06-28

神经内科 年轻人失眠吃什么药效果好

年轻人失眠可能是由于精神压力大、环境因素等生理性原因引起的。也有可能是焦虑症、抑郁症等原因导致的病理性原因引起。一、生理性原因1.精神压力大：如果患者近期工作或者生活上出现较大的压力，可能会使大脑长期处于紧张状态，从而影响到睡眠质量，出现入睡困难的情况。建议患者平时要保持良好的心态，避免过度劳累，也可

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2024-04-01

神经内科 中学生失眠吃什么药效果最好

临床上没有中学生失眠吃什么药效果最好的说法。中学生出现失眠的情况时，可以在医生指导下服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗。一、非药物治疗1.适当运动：如果患者平时不注意锻炼身体，可能会导致身体素质下降，从而引起失眠的症状发生。此时建议患者可以适当参加体育活动，如慢跑、打羽毛球等，有助于提高睡眠质

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2024-03-18

神经内科 紧张焦虑失眠吃什么药

紧张、焦虑、失眠的患者可以吃苯二氮?类药物、非苯二氮?类药物等进行治疗。建议在医生指导下服用药物，避免自行用药。一、苯二氮?类药物1.阿普唑仑片：该药物属于长效镇静催眠药，具有抗焦虑的作用，在临床上主要用于治疗各种类型的焦虑症以及伴有焦虑症状的神经衰弱；2.劳拉西泮片：此药物为一种中效苯二氮?类药物，能够抑制

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2024-03-05

神经内科 全麻手术后一个月失眠吃什么药

全麻手术后一个月失眠可以吃安神补脑液、枣仁安神胶囊等中成药物进行治疗。如果患者失眠的情况比较严重，则需要在医生的指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等镇静催眠类药物。一、中成药物1.安神补脑液：安神补脑液具有益气养血以及健脾宁心的功效，在临床上主要用于治疗气血两亏或者是肾精不足所引起的头晕乏力、失眠等症状

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