很多患者都明显的感受，平躺睡觉呼吸困难，造成这类的原因是比较多的，很多患者是因为患有舌根后缀的问题，会造成咽喉的阻塞，引起呼吸不畅，有的是因为自身出现胸腔压力异常所引起的，这都是与整个呼吸循环有直接联系的，而且如果是患者存在着扁桃体等咽喉问题之后，也是容易造成呼吸困难的局面，这都是需要注意的。

现如今，人们对于自身的关注程度远远提高，了解程度也是逐步深入的，而在这样的情况下，睡眠质量往往是最容易被忽视的，但睡眠却是最为重要的，直接联系的就是呼吸道问题，呼吸的顺畅，平稳能够提升睡眠质量，所以就需要多加注意，很多人都是因为呼吸问题，而直接造成睡眠猝死的局面，那么平躺睡觉呼吸困难的原因是什么呢？
　　1、由于舌根后缀
　　很多时候，人们很难发觉平躺时候的呼吸困难问题，但是确实很常见的。因为在平躺的时候，往往舌头是处于一种放松的状态，在这样的状态下，是容易出现舌根后缀的问题，出现这类的问题，就会造成咽喉空间的狭隘和阻塞的情况。往往是会变成呼吸困难的局面，所以在出现这类的问题之后，就要有所改善，尽量避免平躺入睡，这对于自身是有帮助的。
　　2、胸腔压力异常
　　每一个人的身体都是存在着一定的压强的，在不同的压强下，是促进了呼吸中，氧气的流通和废物的排出，人体中最大的压力设备就是肺部，而如果是自身的胸腔压力异常，就会造成呼吸的急促，呼吸不畅的问题，在这样的情况下，就需要及时到医院进行处理，在睡眠的时候，很容易发生胸腔压力增大，二氧化塘含量增加的问题，容易产生窒息感。
　　3、扁桃体等咽喉问题
　　人体的呼吸都是需要经过咽喉的，而如果是患者的扁桃体发生病变，就会直接影响到咽喉呼吸，造成呼吸道变窄的情况，在这样的情况下，就需要患者及时的进行处理，防止出现病变，影响正常的呼吸，造成较为严重的情况，这类的情况下，一定要及时的就医，寻找医生的帮助，这是对于自身的负责，以免影响正常的生活，发生猝死等事故。