经常便秘吃什么好
发布时间:2020-02-1159481次浏览
经常便秘可以通过摄入食物来调理,如水果、蔬菜,还可以在医生的建议下使用四磨汤口服液、双歧杆菌三联活菌胶囊药物改善,都对改善便秘比较好。
一、食物
1.水果:水果中富含纤维素、维生素、矿物质等营养成分,有助于促进肠道蠕动、缓解便秘。这类食物有苹果、葡萄柚、菠萝、梨、草莓、蓝莓等。
2.蔬菜:蔬菜是膳食纤维的重要来源,可抑制胃肠道的吸收作用,增强胃肠道蠕动,例如芹菜、菜花、胡萝卜、菜心等。
二、药物
1.四磨汤口服液:该药物是中成药,含有木香、乌药等成分,起到消积止痛、顺气降逆的作用,患者可以在医生的建议下使用。
2.双歧杆菌三联活菌胶囊:该药物能够调节肠道菌群平衡,能够促进身体消化吸收,缓解腹泻、便秘、腹胀等不适症状。
如果便秘较为严重,还需及时就医治疗,以免延误病情。在日常生活中,还需养成良好的生活习惯,并且适量进行运动,有助于改善该情况。
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芦比前列酮软胶囊的适应人群有哪些
芦比前列酮软胶囊的适应人群为成人慢性特发性便秘患者,建议在医生的指导下使用该药物进行治疗。便秘属于常见的一种疾病临床表现,会出现排便次数减少、大便干燥、排便困难等不适症状。而慢性便秘的症状通常会持续3个月左右,病程至少6个月,对正常生活存在较多的不良影响。此时患者可以遵医嘱使用芦比前列酮软胶囊进行治疗。其活性成分是芦比前列酮,属于二环脂肪酸类前列腺素E1衍生物,能选择性地将2型氯离子通道活化,提高肠道通透性,增加机体肠液的分泌,促使粪便排出,从而有效治疗便秘。其属于成人用药,主要适用于慢性特发性便秘的治疗。且该药物起效速度较快,安全性也比较高,没有严重不良反应,能放心使用。此外,患者也可以在医生的指导下使用开塞露、聚乙二醇4000散等药物,能够在短期内改善便秘。在日常生活中,便秘患者可以适当补充水分,确保温水摄入量充足,每天饮水量在2000ml,能浸润肠道,缓解大便干燥的情况。
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银耳羹有什么功效
一般情况下,银耳羹的功效通常有润肠通便、降低血脂、增加皮肤弹性、增强免疫力、滋阴养血等,建议日常适当进食,避免造成胃肠负担。具体分析如下:1.润肠通便:银耳羹中富含银耳,银耳含有丰富的膳食纤维,适当吃有利于促进肠道蠕动,起到润肠通便的作用。2.降低血脂:银耳含有的银耳多糖和银耳孢子多糖,这两种物质能够降低体内游离的胆固醇、胆固醇酯、甘油三酯等物质的含量,具有降低血脂的作用。3.增加皮肤弹性:银耳羹中含有大量银耳,而银耳含有天然的植物性胶质,适量进食可以促进身体新陈代谢,增加皮肤弹性。4.增强免疫力:银耳含有银耳多糖,该物质能够有效增强人体免疫力。5.滋阴养血:银耳羹中含有银耳、红枣等成分,具有较多的营养物质,适量食用能够起到滋阴养血的作用。日常建议适当食用,但是如果对银耳以及银耳羹中的其他食材过敏的人群禁止食用,避免造成不良反应。
往肛门打香油便秘行吗
便秘以后,实际上是特别麻烦的事儿,有的人说我用点开塞露,有的人说我可以喝点香油,有的人说我可以吃点润肠药。但是有的人觉着这个是药三分毒,我这喝点香油、我喝不下去、恶心,我们也曾经让病人喝香油,说你喝20毫升,那病人说我喝20毫升都不管用,我喝30毫升,说我再喝的时候,我就恶心,我都要吐、我喝不下去。那么多油,我想一定不好喝,不信大伙可以试试那香油你觉得弄凉菜的时候特别好吃,那是搁了几滴,要真正是喝10毫升、20毫升,很不好喝。说我让喝香油,我直接搁到肛门里行吗。目前为止好像没有人这么做,为什么,第一个我问你,你怎么搁进去肛门,它是液体的你怎么搁进去。一般用开塞露,是可以搁20毫升甚至于110毫升,但是人家本身灌到开塞露的瓶里了,还有那种叫甘油灌肠剂,本身是灌进去的。如果说肛门用香油,你放到器皿里我认为是可以的。
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大便又干又硬拉不出来怎么回事
如何导致的大便干燥:第一、大便在大肠里停留的时间过长了。第二、水分被吸收的过多了。大便如果过于干燥的话,非但排出困难费力,而且还会导致肛裂等疾病,会增加便秘的风险。大便干燥如何预防:第一、多喝水,水分太少了,机体就会从大便中过多地把水分再吸收回去。第二、吃富含植物纤维的食物,能保持大便容积,防止大便干燥。如果大便干燥,及时就医,会用润滑剂甚至更积极的手段来协助排出干燥的大便。
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长期便秘会有什么危害
引起肛肠疾病或者其他肛周不适,导致胃肠神经功能紊乱,引起直肠内孤立性的溃疡、肠梗阻、肠穿孔、肠道内恶性病变,诱发心绞痛、心肌梗塞,妇女出现痛经、阴道痉挛痛、尿路感染。长期便秘造成的危害有很多,包括:一、引起肛肠疾病或者其他肛周不适。二、导致胃肠神经功能紊乱。三、引起直肠内的孤立性溃疡。四、严重便秘者可引起肠梗阻或肠穿孔。五、粪便中的毒素在肠道内长时间停留,引起肠道内的恶性病变。六、诱发心绞痛、心肌梗塞等。七、易使妇女出现痛经、阴道痉挛痛等。
便秘怎么护理呢
便秘的主要护理措施,就是要改善不好的作息习惯,在饮食上还需要做很大的调整。为了让更多的朋友对便秘疾病有更多的了解,下面我们将给大家仔细的介绍,科学合理护理便秘的知识。帮助更多的朋友了解便秘,继而避免在生活中引发便秘的产生。便秘有哪些生活上的护理?必要的饮食调整是治疗习惯性便秘的关键介绍饮食与排
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蜂蜜可以缓解习惯性便秘吗
蜂蜜可软化大便,起到润滑肠道的作用。蜂蜜的成分是高糖,蜂蜜的糖分由于没有在肠道内吸收,可进入结肠,这样蜂蜜有助于习惯性便秘的治疗。但是如果患者便秘的时间很长,病情很重,如单独用蜂蜜就很难解决便秘问题,需要患者在医院综合评估、用药,解决便秘困扰。如果单一用蜂蜜不能够解决便秘的问题,可以加用麦麸类或者是表面活性剂改善便秘,比如多库酯钠或者是聚乙二醇电解质散类的药物,辅佐大便排出,起到通便的效果。
中医如何认识便秘
中医看待便秘是分为肠热,还有脾虚、生理、气虚引起的,便秘的人需要多喝水,并且多吃一些新鲜的水果蔬菜,好要多运动,不要久坐或者是久卧,这样才能保持大便的通畅。一些便秘严重的人,可以通过服用药物来进行缓解。
老年人便秘原因
随着现在人们饮食习惯、生活习惯,饮食结构的变化,以人口这种老龄化的日益的加深,它的发生率是越来越高,具体说到老年人便秘,它和以下几个方面有关。首先随着老年人年龄的增大,整个身体的机能、胃肠道的动力都会相应的下降,肠道动力下降以后就造成排便时间、间隔时间的延长,这样会导致肠道内大便的水分被吸收的过多,这样就造成大便的比较干,硬结,这样就不容易排出;另一方面,很多老年人便秘是有出口梗阻性的情况,通常就是由于老人有直肠粘膜内脱垂的问题,就是直肠粘膜层和基层,然后分离开堆叠、填塞在直肠的肠腔内,就会对排便造成障碍,另外,粘膜会反复的刺激老年人有这种排便排不净,实际上解大便的量很少,但是总觉得有排不尽的感觉,还有一个原因就是老年人通常会应用一些治疗其他疾病的药物,比如降压药、补钙的钙剂,降压药通常是会舒张血管的平滑肌扩张血管,然后起到降压的作用。但是肠道里面也是有平滑肌的,这些药物通常对肠道的平滑肌也是有作用的,导致松弛以后,然后肠道动力就会进一步的减弱,这样也会造成患者排便的困难,另外常见原因就是老年人补钙,补钙会有一个明显的副作用是排便的困难、大便的干结。
治疗便秘最好的方法是什么
因个人体质差异,不存在“治疗便秘的最好方法”的说法,便秘是一类比较常见的症状,很多朋友由于饮食不注意,或者其他原因,容易出现便秘的现象,出现便秘的症状,大便也会变得非常不通畅,而且容易引起一系列的问题,粪便在身体里面排不出,去就容易出现很多毒素,会给身体健康带来非常大的影响,便秘患者需要养成排便的习惯、吃新鲜的蔬菜和水果、坚持体育锻炼。
经常便秘怎么调理
便秘是生活中的常见病和高发病,有的人甚至会长期便秘,这种情况的人肯定在饮食上和生活习惯上都存在一定的问题,所以,要想调理好便秘就需要患者在日常的生活中要按时上厕所,平时也要多运动运动,另外还要清淡饮食、合理饮食,必要的时候采用食疗或者药物来治疗一下。
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