湿气重的患者有些食物是不能吃的，首先说湿气重的表现是什么？湿气重的表现，一个是身体四肢酸重、整个人体比较沉、不爱运动，或者运动能力下降，严重的时候也可能会出现下肢水肿，另外还会出现像舌苔比较厚腻、舌苔很厚、白腻的或者黄腻，另外就是大便性状的改变，大便虽然粪质不是很干燥，甚至大便还不成形，但是大便不畅、不痛快、大便排不尽的这种感觉，甚至一天2-3次，这种都属于湿气重的常见症状。另外，肚子胀、胃胀也是常见的症状之一，湿气重的原因一个是外湿和内湿，湿气重主要是内因是根本的原因，产生内湿的原因就是脾气不足、肾气不足。脾气不足主要是由于饮食不洁，饮食不洁包括饮食量的饥一顿、饱一顿，另外包括食物质地的问题，长期吃肥甘厚腻，或者是长期贪凉、饮冷，这种情况都会损伤脾的阳气，阳气不足脾主运化的功能下降，脾调节体内的水液代谢功能下降，湿气停留在体内。因此，湿气重的人就不能吃一些有损于脾气的食物，主要就是一些肥甘厚腻的，像红烧肉各种肉类的食物，另外像一些冰镇的饮料、食物等，这一类的食物对于湿气重的人是不能吃的。

人体一吃饭以后，尤其在吃饭的过程中，水谷精微也就是我们说的食物，经过消化道的消化、吸收，这种水谷精微，也就是食物当中的这种营养物质，精微物质被身体吸收以后，造成了中医说阳明经的精气，气血特别旺盛，这时候就容易出汗。中医的胃、脾，还有大肠、小肠，按照六经辨证它属于阳明经，阳明经是一种多气多血的这样一个脏腑，或者是一些脏腑的联合。一吃饭之后骤然补充气血，阳明的气血就更加旺盛了，这时候会出现出汗的现象。出汗的目的就是一种生理的反射，也就是说通过出汗来散发热量，使体温不能超过正常的体温，不能出现异常升高的情况，是一种身体的自我保护机制。这种一个往往是先天性的，比较多见，另外就是后天形成的，尤其是吃饭的时候，头面部出汗比较多，实际上头部和面部汗出的直往下流，非常明显，这种情况是比较多见的。另外从体质上来说，这种人往往属于肌肉比较发达，充实身体体格比较健壮，另外是多血质的，面部发红，从外表一看这个人肌肉比较发达、体格比较健壮、面部发红、声音洪亮，皮肤经常处于油腻发光的这种情况，是这一类的体质本来就是阳明经的气血就比较充足，在吃饭的时候，阳明的气血就更加充足了，那么身体处于一种正常的防御机制，就会出现汗出，不能算一种异常的疾病情况。

湿疹是一种很常见的生病反应，很多人身上都有湿疹，因为不同的原因导致湿疹的反复发作。换一个角度说，我们可以把湿疹理解为一种身体的状态，而不是一种病。从刚出生不久的小孩开始身上就会有湿疹，很多人的湿疹，是跟疲劳相关的，在医院里经常碰到这个工作在上班的人不忙的时候，身上是没有湿疹的，工作压力大、工作紧张、熬夜的时候，在身体的臂部、肘部、手部甚至腿上会出现湿疹。同时，一些精神因素对湿疹也会有影响，最常见的比如说一些感情因素，有些失恋的人身上也会频繁的出现湿疹。那么出现湿疹之后，大家一定要注意自己的饮食，一些辛辣、油腻的食物是尽量不要沾的，要以清淡的蔬菜食物为主，尤其是烟酒，更是不应该沾的。那么在治疗上，治疗湿疹最常用的一味中药就是苦参，这种苦参可以做在中药的汤剂、丸药当中，也可以制成外用的这种抹剂或者膏剂。那么苦参这种药，性是比较凉的，因此在医院大夫给你用苦参也会有一定的时间限制，用上两周、三周可能也就不用了，但是治疗湿疹还是希望大家更好的控制自己的工作状态和精神因素为好。

健脾胃，化湿气，安神，助眠，治脱发。茯苓可是一味非常好的药，慈禧太后就经常服用茯苓，茯苓做的一些保健品，像茯苓饼，它有很好的健脾胃化湿气的作用。如果体内有湿气的时候，可以用上茯苓。茯苓还有作用是什么，它有很好的安神的作用。所以当睡觉不好的时候，可以用上茯苓，甚至是茯神，也是来自于跟茯苓是同一科属的，它有很好的助眠的作用。还有一类人群有脱发，也是可以用到大剂量的茯苓，起到治疗脱发的作用。这些都是茯苓特别好的一个功效，那么可以针对自身的不同的需求，酌情的去选用。

喝中药能不能喝茶，这个问题我们需具体的分析。首先对茶要有一个清晰完整的认识。茶它也是一味很好的中药。对于它的主要功效就是清理头目的作用，如果出现头晕脑胀、头晕头痛的情况，我们可以配合使用茶。那么常用的方剂有川芎茶调散，它就是针对头晕头痛非常好的方剂。同时需不需要使用茶或者如何使用茶，我们还需要结合体质的因素去考虑。茶性味分寒性跟热性的茶。如果体质偏寒，那么使用茶得用热性的茶。如果我们体质偏热，得选用凉性的性味偏凉的茶。如果这是一味单纯的中药，不需要使用茶的时候，也不用刻意的去喝茶。如果平日有饮茶喝茶的习惯，当然也不需要刻意地断然停止，一般建议跟中药之间错开服用就可以。